SALMONETES EN PAPILLOTE 2000:

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Vanadis
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SALMONETES EN PAPILLOTE 2000

Mensaje por Vanadis » 23 Abr 2005 19:21

Con esta creo que nadie sufrir? auqnue está a dieta

Ingredientes:

4 salmonetes
1 manojo de espárragos verdes
2 zanahorias
250 gr. de setas
1 calabacín pequeño
sal
aceite

Instrucciones

Partimos las setas en tiras finas y las ponemos con los espárragos en la 2000 opción arroz unos 8 minutos. Mientras tanto hacemos filetes los salmonetes quitándoles la espina central.

En papel de aluminio colocamos unas rodajas finas de calabacín, seguidamente los 2 filetes de pescado, los salamos y ponemos la zanahoria rallada, los espárragos y las setas. Ponemos un poco de aceite y cerramos muy bien haciendo un paquete.
Echamos en la chef un vaso de agua y colocamos la bandeja de silicona y sobre ella los cuatro paquetes y seleccionamos opción vapor 11 minutos.

Espero que os guste
:wink:

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Última edición por Vanadis el 30 Dic 2005 00:41, editado 1 vez en total.

bertas
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Mensaje por bertas » 23 Abr 2005 20:33

vaya pinta que tiene, la semana que viene lo intento

tximeleta
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Mensaje por tximeleta » 26 Abr 2005 23:31

esta cae seguro??

asi me gusta, ligerita............que tengo q recuperar el tipo despues de mi embarazo, pero.......esta todo tan buenoooo :cry: :cry:

cotoha
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Mensaje por cotoha » 27 Abr 2005 19:53

ERES UNA VERDADERA ARTISTAAAAAA :beso: :beso: :beso:

Vanadis
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Mensaje por Vanadis » 27 Abr 2005 22:34

GRACIAS A TODAS

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