lila escribió:
HOLA?QUIERO,NECESITO Y DESEO QUITARME KILOS DE ENCIMA!
YA NO PUEDO MAS.TENGO QUE QUITARME ALMENOS 6 KILOS Y QUIERO QUE SEA PRONTITO.ME HAN HABLADO DE LA DIETA DEL ARROZ Y POLLO.9 DIAS.9 KILOS.PERO SE c**o DEVE DE COCINARSE EL POLLO,PERO NO EL ARROZ.LO SABE ALGUIEN¿Y ESA DEL METODO MONTIGNAC?ESTOY DESESPERADA
hola
de la dieta del pollo y el arroz no he oido nada .. hay tantas, q si la dieta de la alcachofa, la de los zumos... desde leugo el pollo y el arroz, si solo comes pollo y arroz te faltaran otras cosas q tu cuerpo necesita, asi q ... jorobarse la salud por unos kilos de más c**o.... q no
Mi dietista me lo dijo y Montignac lo dice más o menos en su libro .... q el primer mes lo q bajes de peso no tiene q superar el 10% del peso actual, no se cuantos tendras q bajar pero cuidadito con las prisas
Yo estoy ahora con Montignac y decirte q solo tengo q bajar unos kilitos (com muuuucho 4), pocos asi q voy relajada... no tengo un sobrepeso tremendo,..
bajaras más cuanto más sobrepeso tengas...
yo llevo una semana y mi b?scula sigue igual (es uan de aguja, no dice los gramos kizas haya bajado 200 gr pero no lo veo
) y c**o de casi todo ... me pego unos festines tremendos
luego ... el metodo hay q entenderlo te llevar? su tiempo, aq aki estamos todos los dias comentando cosas ... es casi c**o hacer un master en nutricion
pero bueno cualkiera lo puede entender, te lo comento por si las prisas te impiden ponerte a leer ... no se...
a l@s chic@s del WW tb les va bien por lo q he podido ver, se come de todo contando puntos, tiene otro sistema
Ante todo no te desesperes
vale ? aki estamos para lo q necesites, pero no hagas locuras de comer solo pollo con arroz
