CUNATOS PUNTOS ME TOCAN:

[neciv]

PESO 81 KILOS Y MIDO 1.68 CUANTOS PUNTOS ME TOCAN.
QUIERO EMPEZAR YA....Y E4N MI CUIDAD ESTAN DE VACACIONES HASTA EL DIA 29 NO VUELVEN

[ticopete]

en el post fijo de resumen de la dieta tienes el cuestionario para saber cuantos puntos te corresponden. Tambien tienes que poner la edad y la actividad fisica.
Y bienvenida

[Lamarimoderna]

Yo te recomiendo, que aparte te instales la flexi (es un programa que te yuda a llevar todo), esta en el post fijo que ya te han dicho.