Q MERENDAIS??:

[Fussy]

Nunca se q merendar la fruta no me gusta yo era mas de bollos asi q termino por no merndar y llego muerta de hambre a la cena AYUDA

[Dunia75]

Yo no se si contestarte, pq criate la fama y echate a dormir...
Yo meriendo todas las tardes tarta de manzana, es que nunca me canso

[lesantes]

yo normalmente no meriendo, y si lo hago pues es poquito cosa: una barrita de cereales (1,5 o 2 puntos), un colacau (1 punto), alguna frutita de 0 puntos...

[Sulis]

Pues yo un sandwich de lo q sea
1,5 del pan y 1,5 o 2p del relleno, jamon serrano, jamon york, pavo en todas sus modalidades, pates y una fruta

[nazarena]

Leche y cinco Sancho Panza por 3 ptos.

[Sulis]

leche y 4 bizcochos de soletilla 3,5p
leche y 5 galletas de tostarica fibra 3,5p

[doda]

Adooooooooro las meriendas!!!!! No puedo vivir sin ellas, y var?an muuuucho!!! Hacen que llegue a la cena muy poco ansiosa y ayudan a cenar más ligero. Aquí tienes algunos ejemplos:


Una pieza de fruta 0 puntos
25 gramos de patatas lays al horno 2 puntos
1 café con leche desnatada 0,5 puntos

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Una fruta 0 puntos
50 gramos de requesón de Alcampo 1,5 puntos
Una cucharada de miel 1 punto

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Una fruta 0 puntos
Un bollo de leche Cuida + 2 puntos
Dos quesitos light eroski 0,5 puntos

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Un yogur natural desnatado 0,5 puntos
Muesli con frutas de Mercadona 30 gramos 1,5 puntos
Un kiwi en la mezcla

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Una fruta 0 puntos
Cuatro bizcochos de La Filo tostados (creo que eran 2 puntos)
Caf? con leche desnatada 0,5 puntos

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Una fruta 0 puntos
Un fartún polo calentito del microondas 1 punto
Un café con leche desnatada 0,5

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Una fruta 0 puntos
Un minibollicao calentito en el microondas 1 punto
Un café con leche desnatada 0,5

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Dos tortas de maíz Gerbl? de 19 kcal. 0,5 puntos
Untadas de paté de atún calvo 0% 0,5 puntos
Una fruta 0 puntos
Un café con leche desnatada 0,5

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Dos tostadas de pan wassa 1 punto
Queso de untar linessa 0,5
Membrillo el quijote ligero (hasta 10 gramos son 0 puntos)

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Un minipita party 1 punto
Un tranchete light el caserio 0,5
Dos lonchas de choripavo 0,5
Y todo calentito en el micro con el queso derretidoooooo
Fruta y café, claro (0,5)

[Noys]

Ya sí que te lo he dicho varias veces, pero adoro tus meriendas Doda

[doda]

Gracias bonita!!!! No son nada del otro mundo, sólo es que me encanta el momento tentempi?!!!

Y las variaciones son casi infinitas, aquí he puesto las primeras que se me han venido a la cabeza...

[lbarreiro]

Una tarrina pequeña de queso freso hacendado 0% grasa - 1 p.
1 cucharadita de miel casera - 0,5 puntos
1 barrita de cereales - 1,5 p
2 piezas de fruta (1 manza y 1 pera, por ejemplo) - 0 p.

Saludos.