Ola guapa, todas las cosas que están puntuadas en las recetas se calculan por peso. Sobre los cereales, yo te puedo decir que los de Carrefour Bran Flakes salen 30 gramos a 1,5 puntos y el muesli con frutas de Mercadona lo mismo, 30 gramos 1,5 puntos.cora2 escribió:que cereales os referís cuando decis 1.5 puntos? y que cantidad, lo he leido en meriendas y desayunos
Los de weetabix son algo más baratos: una pastilla (que puedes deshacer y convertir en copos de creales) sale a 1 punto y está muy buena con actimel desnatado a 0,5 puntos.
Pregunta todo lo que quieras pero mejor en el foro general, porque en el post de las cenas es más difícil que lo veamos!!!
Beso!
, lo demas mas o menos lo tengo claro, gracias