Men?s del lunes 29:

[Ardid]

¿Qué tal el fin de semana? Por aquí sigue el tiempo variable, aunque hoy parece que lucir? el sol.


Mi menú de hoy:


Desayuno (6:45):

- 1 kiwi y 1 mandarina super?cida
- 1 tostada con media sabanita y salchich?n de pavo
- Caf? solo edulcorado
- 2 galletas aptas


MM (11:00):

- Sandía
- Quelitas integrales con un trozo de queso
- Leche preparada


Comida (14:45):

- Pote gallego (alubias pintas, mucho repollo y un troc?n de panceta)

MT (18:30):

- Manzana

Cena (21:30):

- Parrillada de verduras y magro de cerdo adobado


QUE TENG?IS UN BUEN D?A

[eljasaja]

Buenos días, ahora que tengo un rato de tranquilidad aprovecho para poner el menú de hoy

DESAYUNO
Kiwi, tostada integral con tomate y aceite y café cortado

MEDIA MAÑANA
Melocotún

COMIDA
Ensalada verde y hamburguesa de pavo

MERIENDA
No haré

CENA
Repollo y un filetito de cinta de lomo

Feliz semana

[BUITRES1982]

BUENO, PUES OTRA VEZ LUNES!

EN FIN MI MENU DE HOY

DESAYUNO 6.30 KIWI+TE ROJO+TOSTADA INTEGRAL CON TOMATE, ACEITE Y PAVO FRIO

MM 10.30 CAFE CON LECHE + GALLETITA ALL BRAN, NO SE SI SERAN APTAS SI NO LO SON DECIDME

COMIDA 14.30 ENSALADA VERDE CON TAQUITOS DE PAVO + REVUELTO DE CALABACIN, PERO NO ME ESTA ENTRANDO NADA BIEN, LOS LUNES SP TENGO EL ESTOMAGO RARO

MERIENDA, NO CREO QUE HAGA YA QUE CENO SUPER PRONTO A LAS 8.00

CENA 20.00 PUES ALGO DE VERDURITA ASADA CON FILETE DE ATUN

BUEN LUNES!!

[alAlba]

D
Tostada con jamon serrano y aceite
kiwi
leche con cacao valor

MM
yogurt y 4 almendras

C
filete de gallo a la plancha con preparado de especias carmencita para pescados
ensalada variada
pera


MT
pera y dos quesitos

C
judias verdes con tomate natural, taquitos de serrano y pavo con sazonador al ast

[euridice]

Hola!!!

Uf, que casi no puedo entrar con el trabajo que tengo...!!

MAÑANA

1 tostada
1 kiwi
1 yogur

MM

1 yogur bebido apto
1 plátano

COMIDA

escalivada con algo de patata
jamon dulce
cafe con leche

MT

nectarina
vaso leche

CENA

ensalada con atun

[maglo]

pues un poco tarde pero aqui va mi menu de hoy:

D y MM: no los pongos poque no han sido nada aptos

A:
lentejitas y 2 higos secos

MT:
platanito

C:
sopa de verduras con un huvo cuajado