Este foro es sólo de consulta. Para acceder al foro actual pulsa aquí: http://www.mundorecetas.com/foro-cocina/

Men?s del jueves 23

Ardid
Subjefa/e de cocina
Subjefa/e de cocina
Mensajes: 3248
Registrado: 05 Mar 2007 01:00

Men?s del jueves 23

Mensaje por Ardid » 23 Oct 2008 08:40

Mi menú de hoy:


Desayuno (6:45):

- 1 kiwi y 1 mandarina
- 1 tostada con media sabanita y chorizo de pavo
- Caf? solo edulcorado
- 2 galletas aptas


MM (10:45):

- 1 manzana y uva
- 4 galletas aptas
- Leche preparada


Comida (14:30):

- Ensalada
- Lentejas
- 2 galletas aptas

MT (19:30):

- Manzana

Cena (21:30):

- Ensalada
- A?n no sé qué más


QUE TENG?IS UN BUEN D?A :up:

maglo
Ayudanta/e de cocina
Ayudanta/e de cocina
Mensajes: 273
Registrado: 07 Feb 2008 01:00

Mensaje por maglo » 23 Oct 2008 08:47

A los buenos y lluviosos jueves!!!!!

D:
leche des con cafe soluble
3 galletas gullon aptas
compota de manzana

MM:
se me ha olvidao!!!! pero cre que tengo por aqui una manzana que caer? y supongo que algún te me tomarátb

A:
pechuga de pollo con piña
algo más de verde...... no se si unos champis que me sobraron de la cena o braseado de verduras

MT:
pues c**o pretendo hacer los deberes, merendaré el puré helado de piña

C:
berenjena al micro con atum tomate y queso light

nguillen72
Cocinera/o
Cocinera/o
Mensajes: 1403
Registrado: 25 Jun 2008 01:00
Ubicación: BCN

Mensaje por nguillen72 » 23 Oct 2008 09:22

DESAYUNO (07:00h):
Caf? solo con sacarina.
Tostada de amaranto con queso de mahí.

MM (11:00h):
Dos rodajas de piña.
Una infusi?n

EJERCICIO: Hoy toca fit combat pero tal c**o tengo el asma a ver hasta donde aguanto.

COMIDA (15:20h):
Arroz con tomate.

MM (17:30h):
Dos rodajas de piña.
Infusi?n

EJERCICIO: Los jueves voy dos veces, a la tarde toca nataci?n a ver c**o van los 1200

CENA (22:15h):
Sobras de la suegra, no tengo ganas de cocinar.

Y siempre todo regado de 2 litros de agua

Salut

Ardid
Subjefa/e de cocina
Subjefa/e de cocina
Mensajes: 3248
Registrado: 05 Mar 2007 01:00

Mensaje por Ardid » 23 Oct 2008 09:27

Vaya, ?y de verdad aguantas con tan poquita comida y haciendo deporte? :o

Yo no soy de mucho comer, pero creo que no podría :nodigona:

nguillen72
Cocinera/o
Cocinera/o
Mensajes: 1403
Registrado: 25 Jun 2008 01:00
Ubicación: BCN

Mensaje por nguillen72 » 23 Oct 2008 09:49

poca comida????? tendrias que ver el peazo de taper de arroz jaja bueno vale, si ves el de santi es mas grande.
hago las 5 comidas al dia, lo unico es la fruta que la verdad me he puesto poca.

mcor
Subjefa/e de cocina
Subjefa/e de cocina
Mensajes: 3737
Registrado: 18 Oct 2005 01:00

Mensaje por mcor » 23 Oct 2008 10:12

Nguillen en la comida te faltan proteinas no?? y el arroz son 40 gr??, el tomate no se si sera suficiente cantidad de verduras :duda: , en el desayuno tampoco tomas fruta?? :duda:
Mi menu lo pondre mía porque siempre hago cambios :nodigona:
:beso: :beso: a disfrutar de este dia q despues de la lluvia ha salido el sol por lo menos en mi tierra :D

nguillen72
Cocinera/o
Cocinera/o
Mensajes: 1403
Registrado: 25 Jun 2008 01:00
Ubicación: BCN

Mensaje por nguillen72 » 23 Oct 2008 10:17

a ver yo no estoy siguiendo ninguna dieta en concreto lo unico que hago es intentar hacer una dieta sana y equilibrada, sigo en todo caso las pautas que me indicaron en naturhouse, nunca mezclo carne o pescado o pollo con arroz, patatas o pasta, a no ser que me salte la dieta.

nunca desayuno fruta, lo siento pero no tengo tiempo, lo justo para tomarme el cafe y vestirme, la fruta me la c**o a media mañana y a media tarde.

la comida y la cena de hoy ya os digo que no es equilibrada pero no ha habido tiempo ni ganas jeje..

espero que no sea molestia poner lo que c**o sin seguir ninguna dieta.

Ardid
Subjefa/e de cocina
Subjefa/e de cocina
Mensajes: 3248
Registrado: 05 Mar 2007 01:00

Mensaje por Ardid » 23 Oct 2008 10:29

Ning?n problema :up:

mcor
Subjefa/e de cocina
Subjefa/e de cocina
Mensajes: 3737
Registrado: 18 Oct 2005 01:00

Mensaje por mcor » 23 Oct 2008 10:46

Nguillen claro q no, es q pense q estabas haciendo la dieta bb y claro me chocaba tu menu :wink:

nguillen72
Cocinera/o
Cocinera/o
Mensajes: 1403
Registrado: 25 Jun 2008 01:00
Ubicación: BCN

Mensaje por nguillen72 » 23 Oct 2008 10:49

no, pero para los fines de semana me hago cosas de las que poneis vosotras jejejeje soy una copiona... igualmente toda critica constructiva es bienvenida :beso:

Responder
  • Temas similares
    Respuestas
    Vistas
    Último mensaje

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 0 invitados