ARROZ Y PASTA EN LA CENA MONTIGNAC:

[cisne]

Seg?n leo lo más conveniente es tomar el arroz y la pasta de cena, pero cuando hay niños en casa y hay que dar ejemplo de que nosotros comemos de todo para que ellos nos sigan, es un poco difícil, me conviene más hacerlo a medio día y cenar una tortillita, filetito a la plancha, revuelto u otra cosa, ?afecta esto en algo a la p?rdida de peso?

[irutxu]

Hola Cisne

el tema de comer filetes, huevos .. etc es el tema de las grasas.. monti dice q las cenas pueden ser c**o las comidas (proteicas/grasas) pero mas light ..
tb creo recordar q comenta q es mejor comer pescado pq sus grasas son mejores..

yo personalmente no pondria filete ni revuelto .. tiraria por un pescado al horno tipo dorada a la sal , a la espalda.. chicharro .. lubina ..
si los crios no te comen bien el pescado .. pechugas de pollo... o puedes comer muslo sin piel para cenar... (supongo q no haces dos comidas, q te refieres a eso comida para todos no? )

[cisne]

Cierto Irutxu, comida para todos, en primer lugar por lo de trabajar fuera de casa... en segundo porque si les estamos enseñando a que se tiene que comer de todo, creo que tenemos que predicar con el ejemplo. Gracias, eres fantástica.

[irutxu]

Cierto Irutxu, comida para todos, en primer lugar por lo de trabajar fuera de casa... en segundo porque si les estamos enseñando a que se tiene que comer de todo, creo que tenemos que predicar con el ejemplo. Gracias, eres fantástica.

gracias por lo de q soy fantastica :lol:

tiraria ciegamente al pollo o al pescadito facil de hacer tipo dorada lubina ... y horneado q yo lo disfruto mas y me parece muy rapido