EL CASO ES QUE NO TENGO NADA CLARO CON QUÉ PUEDO MEZCLAR EL ARROZ Y LA PASTA INTEGRAL.
MONTY, EN EL LIBRO "C?MO ADELGAZAR EN COMIDAS DE NEGOCIOS" DEJA MUY CLARO (AL MENOS ESO INTERPRETO YO) QUE NO SE DEBEN MEZCLAR CON GRASAS NI CON PROTEINAS.
EN VUESTRAS RECETAS Y COMENTARIOS, SIN EMBARGO DEC?S QUE PODEMOS ECHAR UN POQUITO DE ACEITE DE OLIVA, VERDURAS (PERMITIDAS) E INCLUSO PESCADO (?AZUL O BLANCO??COCIDO?) O POLLO O PAVO.
?ES ASÍ?
TAMBI?N ENCONTR? UNA CONTRADICCI?N, PROH?BE LA ZANAHORIA PARA LOS ENTRANTES Y LUEGO NO PARA EL PLATO PRINCIPAL. ?ACASO SE DEBE A QUE ESTÉ CRUDA O COCIDA? AUNQUE SI NO LO TENGO CLARO, MEJOR LA ELIMINO.
MUCHAS GRACIAS
POR CIERTO ES GENIAL ENCONTRAR UN GRUPO DE GENTE QUE SE APOYE DE ESTA MANERA
