Desayuno: c**o siempre ..
M. Mañana: en la empsa estamos de paron casi sin nada q hacer .. y c**o los jefes estan al lado .. pos he estado poco en el foro
asi q he sacado unas almendritas y una onza de chocolate 70% sin azucar .. mientras leia un libro (pa eso me kedo en casa 
)Comida:
- un tomatito puesto en ensalada (no tenia nada mas en la nevera
)-langostinos
-pechuga de pollo rellena de espinacas, queso, frutos secos ... esta la receta en el hilo:)
-yogur 0%
Cena:
-ensalada de Tomate y Queso 0%
-Spaghetti al pesto (con un poco de pecadito pues .. ha caido algo de parmesano
)
-creo q no comere nada mas
