Agradecimiento:

[andresespi]

Gracias por los primeros mensajes recibidos. Cuando tengais un poco de tiempo me gustaría saber en que consistes las dietas que me comentais. No tengo experiencia en ningún tipo de dieta, solo quiero empezar alguna que me evite que la barriga vaya en dirección al centro de la tierra.

Gracias

[Mili]

Bienvenido/a al foro, no sé qué dieta haces, nosotros hacemos la Monti, Bella ha puesto un resumen bastante bueno de los pilares de la dieta, así que si te animas, te mandamos el libro, aunque creo que con el resumen te puede ir bien.

[hp1730]

Hola Andr?s, el día 19 hace un mes que paso por este foro, he leido muy por el aire el libro de montignac, pero te aseguro que con la ayuda que te ofrecen por aqui y una muy buena MONTICHULETA (elaborada por Bella) seguro que te ir? todo de perlas...suerte, ?nimo y bienvenido.

[bellablanca]

Bienvenido o bienvenida! c**o te dicen mis compis de dieta, si quieres seguir la que hacemos nosotros (Montignac) te mandamos el libro, la chuleta y todos nuestros ?nimos!!!
Si quieres seguir otra de las dietas del foro, hay foreros y foreras muy majos que te ayudarén en lo que necesites

[golosa]

Hola Andr?s, yo tambiénllevo poco tiempo con la dieta Montignac, pero te puedo decir que es lo más parecido a no estar haciendo dieta (he hehco varias, así que sí de lo que te hablo) Te permite comer muchas cosas inimaginables (chocolate de más de 70% de cacao, frutos secos, fritos, ...) aunque no debemos olvidar que estamos intentando bajar de peso.
c**o te comentan hay un resumen al principio de la página donde se explica muy bien en qué consiste este mítodo. Y si al final te animas, te podemos mandar el libro.

[cisne]

Aquí estamos todos con Tito Monty For ever.
Bienvenido-a.
Si no sabe de lo que va y qué premite, son interesantúsimos los post. que hablan del chocolate, frutos secos, postres, quesos...
Todo eso lo comemos, mientras hacemos dieta