He comprada el semilla de oro integral con semillas, y está muy bueno pero no es monty del todo (en las proporciones pone q tiene x rebanada 1,6 de azúcar, no veo q sea mucho pero bueno), los ingredientes son:
Harina integral de trigo, agua, levadura, emulsionante, sal, vinagre, harina de cebada malteada, semilla de linaza, avena troceada, semilla de mijo y conservante.
Sacia mucho, tiene un buen sabor y cada rebanada son 2 puntos

