nuevo en monty:

[monty-ya]

hola, llevo veinte dias haciendo la dieta Montignac y al principio perdi dos kilos en los tres primeros dias (lo que me pareció un poco rapido) pero ahora estoy un poco estancado, de hecho recupere hace unos dias un kilo, pero enseguida lo volvi a bajar y ahora paso un poco de "gusa" por la noche, lo que me lleva a picotear algo. ?es normal esto? aconsejarme por favor. GRACIAS

[nines]

Pues yo creo que quien lo sigue , lo consigue.Yo me pegu? al principio 1 mes que en vez de adelgazar , cogí 1 kilo, yo creo que es hasta que el cuerpo asimila el cambio de alimentaci?n, además al principio comía unas tostadas que no tenía q comer para desayunar, pero despues voy bajando muy poquito a poco, pero no me importa xq si bajas despacio tambien recuperas despacio. T?matelo con paciencia, hay gente q pierde muy rápido, yo me conformo con seguir así.

[golosa]

No te agobies, cada cuerpo es un mundo y a veces nos cuesta más perder peso. Cuando tengas esa "gusa" por las noches piensa si realmente es hambre y si es así, come algo de lo permitido, un yogur tal vez o algo que no sea muy graso (por el tema de que cuantas menos grasas por la noche mejor)

[monty-ya]

muchas gracias por vuestros consejos, ya veo que no hay que tener prisa y desde luego teneis razón, aunque sea despacito es mejor ir bajando algo que engordando c**o me pasa a mi, de todas formas cuando a uno le sobran veinte kilos c**o a mi pues siempre te entra la prisa, pero bueno, seremos pacientes. graciasjavascript:emoticon(':beso:')
Beso