AYUDAAAA!!! Necesito perder 8 kg.:

[Mariwo]

Hola a tod@s!!! Desde el verano he engordado 8 pu?eteros kilos y no hay manera de quitarlos!!! En abril me quitaron el tiroides (estoy con control médico y con medicaci?n), y desde entonces tengo mucha ansiedad, no sé que me pasa.

Me gustaría que me dierais algún consejillo y que me dijerais qué dieta me puede funcionar.

Gracias y Feliz Navidad!!!

[PATTO]

LO MEJOR SERA QUE LEAS LOS POST QUE HAY AL PRINCIPIO DEL FORO Y VEAS CUAL SE PUEDE ADAPTAR MEJOR A TI. YO POR EJEMPLO HAGO LA DE WW, PORQUE PUEDES COMER DE TODO Y YO ASI LO LLEVO MEJOR. DE TODAS FORMAS SI ESTAS OPERADA DE TIROIDES Y ESTAS CON MEDICACION LO MEJOR, UNA VEZ QUE VEAS LA DIETA QUE PREFIERES, ES QUE LO CONSULTES CON EL MEDICO. Y UNA VEZ QUE TE DECIDAS A PREGUNTAR Y CONTAR TUS COSAS POR AQUI QUE HAY EXPERTAS EN TODAS LAS DIETAS FELIZ NAVIDAD

[Ondina]

Hola a tod@s!!! Desde el verano he engordado 8 pu?eteros kilos y no hay manera de quitarlos!!! En abril me quitaron el tiroides (estoy con control médico y con medicaci?n), y desde entonces tengo mucha ansiedad, no sé que me pasa.

Me gustaría que me dierais algún consejillo y que me dijerais qué dieta me puede funcionar.

Gracias y Feliz Navidad!!!

NO LOS PIERDAS, PASAMELOS A MI, PORFI
SEGUN EL PRESTIGIOSO DOCTOR "GRANDE COVIAN" LO UNICO QUE NO ENGORDA ES LO QUE SE QUEDA EL EL PLATO