(WW) CALAMARES PICA PICA:

[CANDELA_S]

La foto ma salio un pelin borrosa ...pero os puedo asegur? q estos calamares estan g¿eniiisimos. Mi hijo sa comio una baguette entera mojando en la salsa

RECETA CALAMARES PICA PICA
Total: 9,5 / 2= 4,5 puntos por persona

500 grs. anillas de calamar????????.7 ptos.
Vino blanco
2 tomates
3 cebollas
1 diente ajo
1 hoja laurel
Una pizca de cayena o pimienta negra molida
sal al gusto
1 Cd de aceite de oliva????..2,5 ptos

Limpiar los calamares y trocearlos. Pelar las cebollas y el ajo, este último muy menudito junto con los tomates, Machacar la cayena o pimienta en el mortero. Todo a la cubeta. Remover bien. Programa 16, 2 horas.

Yo lo he acompañado con 30gr de arroz por lo que hay q sumarle 1,5?haciendo un total de 6 puntos por raci?n.

[CANDELA_S]

Subo este mensaje pq me parece q no lo ha visto mucha gente y la receta merece la pena

[medinat]

yo quiero la receta pero sin el aparato es

[marianquiros]