Desayuno: 2 rodajitas de piña natural, 1 vaso de leche con eko, 2 tostadas wasa, 2 mandarinas.
M.Mañana: 2 mandarinas, 2 rodajas de piña y un tú
Comida: Merluza al horno con esparragos, una fruta, piña natural, infusion
Merienda: 1 biscote con quesito y fruta
Cena: Crema de esparragos, Pincho moruno de pollo, fruta e infusi?n.
Esto es una dieta que me ha dado la nutricionista para bajar los turrones.
La estoy haciendo a rajatabla. Ya os contare mi resultado.
Que paseis un buen dia.
