estoy perdido:

[cochal]

wenas de nuevo???

es que estoy un poco perdido, pues tengo dos dudas:

peso 82 kg, entocnes tengo que consumir 26 puntos, eso no es mucho??

en el caso de que fuera asi, y haga natacion se me quitan 4 puntos, entonces no puedo ahorrar mas puntos????

[mcor]

Vamos por partes, has hecho el test para saber los puntos q te corresponden?, q eres chico?
El ejercicio lo q te permite son obtener bonopoints para poder sumarlos a los q te pertenezca ese dia o ahorrarlos sin superar los 4 diarios.
q te parecen muchos 26 puntos diarios y te sientes muy lleno, pues con q eches algo mas de aceite a las comidas, utitilices productos enteros leche entera, yogur ya sumas puntos, o puedes comer algun fruto seco q sube mucho la puntuacion.