Bueno me gustaria que me aclararais si:
- Se puede freir en aceite??
- Las frituras tb pueden hacerse en la cena o hay que limitar el uso de aceite en la cena??
- La mantequilla de cacahuete que solo lleva sal y cacahuete se puede y si es s?, cuando se puede consumir??
- Puedo merendar un postre de los que hay en las recetas monty, por ejempo, un flan, bizcocho sin harina, etc...??
Perdonad si son muchas preguntas, pero sin vuestra ayuda probablemente no pueda hacerlo bien. Por cierto si alguna de vosotras tiene el libro, me lo podria pasar??
Os pongo mi menu de hoy y corregidme si tengo fallos:
Desayuno:
- No desayune porque tuve que hacerme un analisis, despues tome un kiwi
Comida:
- Pechugas rellenas de queso semicurado rebozadas en harina de garbanzo casera y huevo (las frei)
- Brocoli al vapor ali?ado con aceite de oliva y comino
- esparragos a la plancha
Cena:
- Espaguetis integrales con pisto
- Que podria tomar de postre??
Bueno chicas un beso y espero que siga con vosotras durante mucho tiempo
...que no le riña dice... 
