ARROZ CON GAMBAS Y CALAMARES GM Y WW:

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CANDELA_S
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ARROZ CON GAMBAS Y CALAMARES GM Y WW

Mensaje por CANDELA_S » 15 Abr 2006 20:51

ARROZ CON GAMBAS Y CALAMARES
TOTAL: 14 puntos/3=4,5 puntos por persona

Ingredientes:
120g de arroz?????.6
140g de calamaresí...2
140g de gamb así??..2
140g de guisantes??..1,5 (los puse congelados)
1 Cd de aceite?????2,5
Azafr?n?????????.0
1 pastilla de Avecrem..0

Refre?mos en la cubeta cebolla picadita y tomate?cuando esta hecho añadimos las gambas y los calamares, cerramos la olla y menú arroz.

Cuando termina, soltamos el vapor, abrimos y añadimos el resto de los ingredientes, tapamos y de nuevo menú arroz. Cuando termina dejad unos minutos en mantenimiento.

Siento no tener foto pero no dio tiempo :lol:

Edito pq se me ha orvidao dec? q cuando echamos el arr? añadimos tb un ajo q hemos majao con perejil picado.

MANANA
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Mensaje por MANANA » 15 Abr 2006 23:14

QUÉ RICO DEBE ESTAR. LO HAREMOS.GRACIAS,
:beso:

ay_karmela
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Mensaje por ay_karmela » 16 Abr 2006 14:32

:plas: :plas: :plas:
q penita q no haya foto, con lo q me gustan 8)
:beso:

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