Estoy desmoralizada...:

[kpytan]

Estoy un poco desmoralizada? me he pasado la semana santa en casa comiendo ensaladas y legumbres (principalmente por gandulitis y no cocinar) y he perdido muy poco peso, no voy a desistir, quiero confiar en Montignac pero una se desespera? Estoy comiendo mucho chocolate sin azúcar y muchos cacahuetes de los que tienen cáscara, (sin ningún tipo de remordimiento porque creo que se puede) quizás debería dejar de comerlos ?

[mafibel]

Tranquila...yo he pasado x esa fase tb...me decía q conmigo no funcionar?a...Prueba a bajar el consumo de chocolate y frutos secos (a mí me atascaba), y tb, si tomas muchos l?cteos frescos (leche, queso fresco, o yogures), máximo 2 raciones (equivalentes a 1 yogurt) al día...a mí eso tb me ralentizaba...Una buena opción si te cuesta dejar la leche y cafés es tomarla sin lactosa...q es lo q yo he empezado a hacer, ...tomo desnatada sin lactosa de Kaiku, q además es más digestiva...

Espero haber podido ayudarte...yo he retomado la p?rdida de peso, y eso, con la regla!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Salu2 y suerte
Bel

[kpytan]

Gracias guapa,
El caso es que no tomo lacteos porque tenia entendido que ralentizaba, pero segun montignac, los frutos secos y el chocolate sin azucar o con más 70% de cacao se puede comer sin problema, es una put...da tener que dejar eso ya que es la unica alegria que tengo, pero bueno.

[mafibel]

Kpytan, no se trata de q lo dejes del todo...mira a ver q cantidades, y b?jalas si es posible...comparto contigo lo de q el choco te da unas alegrías tremendas...Mira, esta semana santa, mi marido y yo, q hacemo juntos la dieta, y estamos encantados ambos, nos dimos un montycapricho, q fue hacernos unas montygalletas de almendras y chocolate muy fáciles...y q se pueden guardar en una latita de metal y se conservan estupendamente...para un arrebato de capricho...además, yo con la regla tengo unas ganas de cacao...me baja el hierro un montón y me viene bien, pero trato de no abusar...
Yo llevo perdidos 5,5 kg desde hace ahora justo 2 meses y él 6 en el mismo espacio de tiempo (los chicos bajan antes generalmente y yo además, soy hipotiroidea, con lo q lo tengo más difícil...)

Un besazo y muchos ?nimos...ya verás cómo te desatascas....!!!!!!!!!
Bel

[andorra2004]

Guau, Bel, no me había dado cuenta de que andabas por aquí. ?Sabes quien soy?

[kpytan]

Pues que suerte tienes, mi novio no hace dieta y no veas lo duro que es ver c**o come lo que quiere.
Comer? menos chocolate a ver que tal...

[mafibel]

Andorra2004....eres Carmenú No sí si eres o no...pero seguro q eres del foro de hipotiroideos, a k s??????

Besitos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Toy muy contenta con la dieta...jo, c**o 3-4 veces más q antes....y mucho mejor...Ayer probé x vez primera las berenjenas...rellenas con carne picada, tomate y con queso rallado x encima....no me entusiasmaron....pero será cuestión de seguir probando...

Anda, dime Quién eres...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Toy en ascuas x ver si he acertado!!!!!!!!!!!!! Esa sapiencia sobre nuestra mariposita asesina la tienen pocos...yo, no , desde luego!!!!!!!!!!!!!!!
Bel

[andorra2004]

Bingo pleno

Ya ves, tantos años recomend?ndo a Montignac y de repente me haces caso. Con la de peleas que tuve por culpa de esto.

[mafibel]

Bieeeeeeeeeeeeennnnnnn!!!!!!!! Carmen, q yo estuve muuuuchoooo tiempo fuera de juego del foro, así q no había leído q tú hiciste monty hasta ahora q regresí...!!!!!!!!! así q exp?o mi culpa!!!!!!!!!!!!! Ahora tu labor de proselitismo en el foro con monty, la he retomado yo, si te fijas...y tengo a montyplan a un montón x all?...jajaja...

Estos días me tengo q hacer anal?ticas , a ver cómo van mi tsh, mi t4...pq c**o aqui no te hacen t3 ni queriendo (dice mi último endocrino q es lo mismo t4 q t3...toma ya)

Ya os contaré...no creo ni q suba mucho el colesterol, q siempre lo he tenido bajito, hasta x debajo de mínimos...pero s?, será una prueba de fuego....

Fer acaba de ponerse una camisa q hacía mucho q no se ponía y le está supersuelta....!!!!!!!!!!
Besos

[TeresaChef]

Pues va a ser ese el problema que yo tengo, porque yo de frutos secos y chocolate tomo un montón...