

desayuno. dos tostadas de wasa con mermelada sin leche desna con desca
media mañana chocolate y un puñado de nueces
comida.ensalada macdonals con quesos atun lechuga nueces y pasas
medi tarde cortadito de desn con desca nueces y choco
cena gazpacho ensalada de habas 1huevo duro 1 sachicha monty

yo trabajo 24 horas en el hospital me llevo mañana para comer y cenar ensalada de lentejas lechuga tomate pepino y huevo duro bien?



