Receta de Flan ligero de manzana


Porciones / número de personas: 5
Tiempo de Preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 45-50 minutos
Categoría: Light
Dificultad: Fácil
Ingredientes:
-4 yogures naturales edulcorados 0%-750gr. de manzanas
-5 huevos
-2 cucharadas de azucar para caramelo
Instrucciones:
Pelar las manazanas,descorazonarlas y trocearlas.Colocarlas en un cazo con un poco de agua y cocerlas tapadas durante 15 minutos.Escurrirlas,chafarlas con un tenedor (si os gusta encontraros trocitos) o hacerlas pure con la batidora (si quereis una crema lisa)Mezclar con los yogures.batir los huevos,incorporarlos a la preparación y mezclar bien.caramelizar la flanera (o flaneras pequeñas) y verter la mezcla.
Hornear a 170º al baño maria durante 45-50 minutos.
Hornear a 170º al baño maria durante 45-50 minutos.
Información Nutritiva:
No se las calorías exactas,pero el aporte de grasa es practicamente nulo,asi como el de azúcares,si exceptuamos el caramelo del molde,y no es excesivo.Asi que a disfrutar!
Enviada por belbel (ver más recetas de belbel)
Publicada el 22 de febrero de 2007 a las 20:28
Esta receta se ha visto un total de 6.391 veces
Este texto está preparado para pegar la receta en el foro de forma sencilla, incluyendo las fotografías. Sólo tienes que pulsar el botón "Copiar para el foro" y pegarlo en mensaje que desees del foro. |