dory - Visitas: 3.867

Porciones / número de personas: 2
Tiempo de Preparación:
Tiempo de cocción:
Categoría: Light
Dificultad: Fácil

Introducción:

Es una forma para que los niños coman fruta sin protestar.

Ingredientes:

100 gr. de yogur desnatado con sabor a limón, 100 gr. de requesón bajo en calorías, 1 cucharada de miel de abejas, fruta fresca: peras, uvas, fresas, higos, granada, cerezas, dátiles........
2 tenedores de fondue

Instrucciones:

Información Nutritiva:

Calorias por ración 97 aprox.

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Fuente: Cocina para no engordar
Enviada por dory (ver más recetas de dory)
Publicada el 17 de marzo de 2007 a las 23:45
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[URL=https://www.mundorecetas.com/recetas/receta12007-Fondue-de-frutas.html][b][size=5][u]Fondue de frutas[/u][/size][/b][/URL] [b][u]Introducción[/u]:[/b] Es una forma para que los niños coman fruta sin protestar. [b][u]Ingredientes[/u]:[/b] 100 gr. de yogur desnatado con sabor a limón, 100 gr. de requesón bajo en calorías, 1 cucharada de miel de abejas, fruta fresca: peras, uvas, fresas, higos, granada, cerezas, dátiles........ 2 tenedores de fondue [b][u]Instrucciones[/u]:[/b] En un bol, ponemos el yogur y el requesón ( ambos muy fríos ) y lo batimos hasta obtener una pasta suave. Añadimos la miel y mezclamos de nuevo. Ponemos el recipiente en el centro de una fuente redonda y a su alrededor las frutas ( limpias, peladas, deshuesadas y troceadas o enteras, según su volumen), distribuidas con gusto. Servimos en esa disposición junto a los tenedores de fondue, con los que pinchamos las frutas y las rebozamos en la crema antes de degustarlas. [b][u]Fuente[/u]:[/b] Cocina para no engordar dory

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