boqueroncita - Visitas: 3.433

Porciones / número de personas: 1
Tiempo de Preparación:
Tiempo de cocción:
Categoría: Pasta
Dificultad: Fácil

Introducción:

4.5 PUNTOS POR RACION

Ingredientes:

150 gramos de espaguettis integrales puede ser tambien macarrones
1 vaso de leche desnatada
1 cta de maizena
75 grs de fiambre de pollo
sal, pimienta negra molida y nuez noscada
agua para cocer los espaguettis

Instrucciones:

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Fuente: YO
Enviada por boqueroncita (ver más recetas de boqueroncita)
Publicada el 27 de junio de 2007 a las 15:30
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[URL=https://www.mundorecetas.com/recetas/receta12778-ESPAGUETTIS-INTEGRALES-LIGEROS.html][b][size=5][u]ESPAGUETTIS INTEGRALES LIGEROS[/u][/size][/b][/URL] [IMG]https://www.mundorecetas.com/recetas/modules/Recipes/photos/G468266784d930.jpg[/IMG] [b][u]Introducción[/u]:[/b] 4.5 PUNTOS POR RACION [b][u]Ingredientes[/u]:[/b] 150 gramos de espaguettis integrales puede ser tambien macarrones 1 vaso de leche desnatada 1 cta de maizena 75 grs de fiambre de pollo sal, pimienta negra molida y nuez noscada agua para cocer los espaguettis [b][u]Instrucciones[/u]:[/b] poner a cocer los espaguettis el tiempo que ponga el fabricante o hasta que esten a nuestro gusto mientras en una sarten antiadherente poner a dorar el fiambre de pavo cortado a cuadritos cuando este dorado añadir un vaso de leche desnatada y seguidamente la cucharadita de maizena mover para que se disuelva y dejar cocer a fuego medio sin dejar que se pegue añadir sal, pimienta negra recien molida y nuez noscada cuando este la pasta cocida, escurrir en un colador emplatar dejando un hueco en el centro del plato y añadir la salsa en ese plato decorar con un poco de perejil seco picado u otra hierba al gusto [b][u]Fuente[/u]:[/b] YO boqueroncita

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