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Porciones / número de personas: por persona
Tiempo de Preparación: 30
Tiempo de cocción: 20
Categoría: Arroces
Dificultad: Fácil

Introducción:

Este plato es muy socorrido.
Se pueden hacer en mas cantidad las verduras y el pollo y tenerlo reservado.
En el momento hacer el arroz y calentar el resto de los ingredientes.

Ingredientes:

Ingredientes

80 grs./p Arroz bomba
Caldo de carne muy caliente
( 3 medidas por 1 de arroz)
Cebolla,muy picadita
Pimiento,rojo y verde, muy picaditos
Tomates,sin piel y pepitas muy picaditos.
Pollo picadito (pechugas)
Aceitunas verdes rellenas
Aceite de soja,semillas de sesamo
Cebollino y Sal
Piña natural,opcional

Preparación

Poner el caldo a calentar y cuando hierva echar el arroz. Cocer 15 minutos y enfriar.
Poner aceite y añadir en este orden,
cebolla,pimiento rojo y verde dejar unos minutos para que se apochen ,a continuación los tomates y dejar que todo se mezcle bien soltando los jugos.
Un una sarten poner aceite y freir el pollo, cuando este dorado añadir la soja y las semillas de sesamo.

Presentación
Hacer en el plato una corona en el centro poner en una mitad las verduritas y en la otra el pollo.
Decorar con las aceitunas abiertas por la mitad, el cebollino,la piña y jugo de freir el pollo.

Truco, se pueden hacer en mas cantidad las verduras y el pollo y tenerlo reservado en frio, duran de 4/6 dias.

Instrucciones:

Información Nutritiva:

Pocas calorias con vitaminas y minerales.

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Fuente: Clara
Enviada por eldesvandefelisa (ver más recetas de eldesvandefelisa)
Publicada el 10 de octubre de 2007 a las 21:18
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[URL=https://www.mundorecetas.com/recetas/receta13297-CORONA-DE-ARROZ-CON-POLLO-A-LA-SOJA.html][b][size=5][u]CORONA DE ARROZ CON POLLO A LA SOJA[/u][/size][/b][/URL] [IMG]https://www.mundorecetas.com/recetas/modules/Recipes/photos/G470d2584b75b5.jpg[/IMG] [b][u]Introducción[/u]:[/b] Este plato es muy socorrido. Se pueden hacer en mas cantidad las verduras y el pollo y tenerlo reservado. En el momento hacer el arroz y calentar el resto de los ingredientes. [b][u]Ingredientes[/u]:[/b] Ingredientes 80 grs./p Arroz bomba Caldo de carne muy caliente ( 3 medidas por 1 de arroz) Cebolla,muy picadita Pimiento,rojo y verde, muy picaditos Tomates,sin piel y pepitas muy picaditos. Pollo picadito (pechugas) Aceitunas verdes rellenas Aceite de soja,semillas de sesamo Cebollino y Sal Piña natural,opcional Preparación Poner el caldo a calentar y cuando hierva echar el arroz. Cocer 15 minutos y enfriar. Poner aceite y añadir en este orden, cebolla,pimiento rojo y verde dejar unos minutos para que se apochen ,a continuación los tomates y dejar que todo se mezcle bien soltando los jugos. Un una sarten poner aceite y freir el pollo, cuando este dorado añadir la soja y las semillas de sesamo. Presentación Hacer en el plato una corona en el centro poner en una mitad las verduritas y en la otra el pollo. Decorar con las aceitunas abiertas por la mitad, el cebollino,la piña y jugo de freir el pollo. Truco, se pueden hacer en mas cantidad las verduras y el pollo y tenerlo reservado en frio, duran de 4/6 dias. [b][u]Instrucciones[/u]:[/b] Preparación Poner el caldo a calentar y cuando hierva echar el arroz. Cocer 15 minutos y enfriar. Poner aceite y añadir en este orden, cebolla,pimiento rojo y verde dejar unos minutos para que se apochen ,a continuación los tomates y dejar que todo se mezcle bien soltando los jugos.Dejar crujientes. Un una sarten poner aceite y freir el pollo, cuando este dorado añadir la soja y las semillas de sesamo. Presentación Hacer en el plato una corona en el centro poner en una mitad las verduritas y en la otra el pollo. Decorar con las aceitunas abiertas por la mitad, el cebollino,la piña y jugo de freir el pollo. Truco, se pueden hacer en mas cantidad las verduras y el pollo y tenerlo reservado en frio, duran de 4/6 dias. [b][u]Fuente[/u]:[/b] Clara eldesvandefelisa

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