jadiafa - Visitas: 6.343

Porciones / número de personas: 1
Tiempo de Preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 0
Categoría: Postres
Dificultad: Fácil

Introducción:

Para aquellas personas que siguen un regimen o bien no desean aumentar de peso al momento de disfrutar de un postre con chocolate esta receta viene muy bien.

Ingredientes:

1 yogurt de vainilla light 0% grasa y sin azucar agregada
1 yogurt natural light % grasa.
1/2 cucharadita de cacao sin azucar en polvo ( de preferencia desgrasado)

Instrucciones:

Información Nutritiva:

es ideal para los que siguen una dieta a base de proteinas.
el aporte calorico es el que figura en el envase del yogurt.

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Enviada por jadiafa (ver más recetas de jadiafa)
Publicada el 16 de abril de 2009 a las 18:25
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[URL=https://www.mundorecetas.com/recetas/receta16980-Postre-de-chocolate-LIGHT.html][b][size=5][u]Postre de chocolate LIGHT[/u][/size][/b][/URL] [IMG]https://www.mundorecetas.com/recetas/modules/Recipes/photos/G49e75d6acda32.jpg[/IMG] [b][u]Introducción[/u]:[/b] Para aquellas personas que siguen un regimen o bien no desean aumentar de peso al momento de disfrutar de un postre con chocolate esta receta viene muy bien. [b][u]Ingredientes[/u]:[/b] 1 yogurt de vainilla light 0% grasa y sin azucar agregada 1 yogurt natural light % grasa. 1/2 cucharadita de cacao sin azucar en polvo ( de preferencia desgrasado) [b][u]Instrucciones[/u]:[/b] mezclar en un copa el yogurt de vainilla con el yogurt light , revolver bien hasta que ambos se hagan uno yluego agregar el cacao en polvo y volver a mezclar, llevar a la refrigeradora por 5 minutos y servir. * Variante , si tienen alergia o no les gusta la vainilla pueden usar un yogurt de frutas lights eso si 0% grasa. variante 2 , si dos yogures lesparece mucho pueden usar el yogurt natural light y endulzarlo ocn un poquito de edulcorante en polvo , el resultado es muy bueno y permite consumir un postre bajo en calorias [b][u]Fuente[/u]:[/b] jadiafa

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