sena - Visitas: 12.368

Porciones / número de personas: 2
Tiempo de Preparación: 10
Tiempo de cocción: 20
Categoría: Pescados y marisco
Dificultad: Fácil

Introducción:

he hecho 2 lubinas con patatas, al vapor en el recipiente Varoma de la thermomix, es una receta que no tiene nada del otro mundo, pero que a mi me gusta mucho, sale el pescado muy bueno y además es una comida sana...que sienta muy bien...

Ingredientes:

2 Lubinas, sin espinas y abiertas
2 patatas
2 dientes de ajo
Perejil fresco
Aceite
Sal
Limón
Un poco de pimentón dulce

Instrucciones:

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Enviada por sena (ver más recetas de sena)
Publicada el 1 de marzo de 2013 a las 02:03
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[URL=https://www.mundorecetas.com/recetas/receta22238-Lubina-con-patatas-en-el-varoma-Thermomix-.html][b][size=5][u]Lubina con patatas en el varoma ( Thermomix)[/u][/size][/b][/URL] [IMG]https://www.mundorecetas.com/recetas/modules/Recipes/photos/G512ffe6f24c85.jpg[/IMG] [b][u]Introducción[/u]:[/b] he hecho 2 lubinas con patatas, al vapor en el recipiente Varoma de la thermomix, es una receta que no tiene nada del otro mundo, pero que a mi me gusta mucho, sale el pescado muy bueno y además es una comida sana...que sienta muy bien... [b][u]Ingredientes[/u]:[/b] 2 Lubinas, sin espinas y abiertas 2 patatas 2 dientes de ajo Perejil fresco Aceite Sal Limón Un poco de pimentón dulce [b][u]Instrucciones[/u]:[/b] Ponemos en el vaso 700 de agua y ponemos 7 minutos, Temperatura Varoma, Velc 2. Mientras abrimos y quitamos la espina a las lubinas ( o mejor se lo pedimos, en la pescadería que nos lo hagan), y las ponemos encima de la bandeja del recipiente Varoma. Cortamos la patata a trozos y las ponemos por los lados. Cortamos ajito y perejil, lo ponemos por encima, ponemos un poquito de sal, un poquito de pimentón dulce, un poco de limón exprimido y un poquito de aceite Ponemos el recipiente Varoma encima del vaso, cuando haya pitado, lo tapamos y ponemos 20 minutos, Temperatura Varoma, Velc 2. Pasado el tiempo, servimos ponemos un poquito de aceite y listas para comer... [b][u]Fuente[/u]:[/b] sena

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