Nacho - Visitas: 1.976

Porciones / número de personas: 1
Tiempo de Preparación: 10
Tiempo de cocción: 0
Categoría: Ensaladas, Verduras y legumbres, Light
Dificultad: Fácil

Ingredientes:

-150g de judías verdes de vaina cilíndrica
-Media cebolla picada (100g)
-1 diente de ajo picado
-2 cucharadas de queso emmental rallado
-20g de pipas
-Sal
-Pimienta
-1 cucharada sopera de aceite de oliva

Instrucciones:

Información Nutritiva:

277 Kcal.

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Enviada por Nacho (ver más recetas de Nacho)
Publicada el 22 de mayo de 2013 a las 11:53
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[URL=https://www.mundorecetas.com/recetas/receta22475-Ensalada-de-judias-verdes-con-pipas.html][b][size=5][u]Ensalada de judías verdes con pipas[/u][/size][/b][/URL] [IMG]https://www.mundorecetas.com/recetas/modules/Recipes/photos/G519c95abed310.jpg[/IMG] [b][u]Ingredientes[/u]:[/b] - 150g de judías verdes de vaina cilíndrica - Media cebolla picada (100g) - 1 diente de ajo picado - 2 cucharadas de queso emmental rallado - 20g de pipas - Sal - Pimienta - 1 cucharada sopera de aceite de oliva [b][u]Instrucciones[/u]:[/b] 1. Corta los extremos de las judías. Cuécelas 6 minutos en agua hirviendo con sal. Escúrrelas pasándolas por agua fría y colócalas en un bol. 2. Añade la cebolla y el ajo que previamente habrás picado. 3. Espolvorea el queso emmental recién rallado y las pipas por la superficie. 4. Aliña la ensalada con el aceite de oliva, sal y pimienta. [b][u]Fuente[/u]:[/b] Nacho

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