MontseMorote - Visitas: 3.939

Porciones / número de personas: 1
Tiempo de Preparación: 10
Tiempo de cocción: 1
Categoría: Entradas frías y calientes
Dificultad: Fácil

Introducción:

Hoy vengo con una ensalada de lo más fresquita y ligera, de atún y tomatitos Cherry.

Me gusta todo el año, pero en estas fechas y con la operación bikini, aún más.
En casa nos gusta mucho el atún y lo utilizamos en muchas ensaladas, quedan muy buenas y les da un sabor muy rico. También lo podemos utilizar con legumbres, pasta y arroz como he utilizado yo.

Ingredientes:

Ingredientes: 1 persona
1 vasito de arroz Basmati
1 lata de atún al natural Calvo
Unos tomates Cherry
1/2 cebolleta
Lechuga
Aceitunas
Pimienta

Instrucciones:

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Fuente: http://cocinandoconmontse.blogspot.com.es/2013/06/ensalada-de-arroz-con-atun-y-tomates.html
Enviada por MontseMorote (ver más recetas de MontseMorote)
Publicada el 12 de junio de 2013 a las 21:28
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[URL=https://www.mundorecetas.com/recetas/receta22541-Ensalada-de-arroz-con-atun-y-tomates-Cherry.html][b][size=5][u]Ensalada de arroz con atún y tomates Cherry[/u][/size][/b][/URL] [IMG]https://www.mundorecetas.com/recetas/modules/Recipes/photos/G51b8cbdd5417d.jpg[/IMG] [b][u]Introducción[/u]:[/b] Hoy vengo con una ensalada de lo más fresquita y ligera, de atún y tomatitos Cherry. Me gusta todo el año, pero en estas fechas y con la operación bikini, aún más. En casa nos gusta mucho el atún y lo utilizamos en muchas ensaladas, quedan muy buenas y les da un sabor muy rico. También lo podemos utilizar con legumbres, pasta y arroz como he utilizado yo. [b][u]Ingredientes[/u]:[/b] Ingredientes: 1 persona 1 vasito de arroz Basmati 1 lata de atún al natural Calvo Unos tomates Cherry 1/2 cebolleta Lechuga Aceitunas Pimienta [b][u]Instrucciones[/u]:[/b] En primer lugar prepararemos el arroz como nos indique el fabricante, yo en el microondas y lo dejo enfriar. Abriremos la lata de atún, yo al natural bajo en grasa de Calvo Mientras picaremos la cebolleta y los tomates, la cantidad será a gusto de cada uno y también el atún. Mezclaremos todo , echaremos un poco de pimienta y si queréis un poquito de aceite, yo no. Emplataremos y acompañaremos con una ensalada. Podéis aliñarla con una vinagreta o una salsa rosa. Como veis, podemos comer bien sin complicarnos mucho. Espero os haya gustado y os recuerdo que aún sigo de sorteo, hasta el 15 de Junio. [b][u]Fuente[/u]:[/b] http://cocinandoconmontse.blogspot.com.es/2013/06/ensalada-de-arroz-con-atun-y-tomates.html MontseMorote

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