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Porciones / número de personas: 4
Tiempo de Preparación: 15
Tiempo de cocción: 25 minutos
Categoría: Light
Dificultad: Fácil

Introducción:

Los panecillos de alto contenido en fibra no solo son recomendados para las dietas sino para todas las personas que padecen de estreñimiento, uno de estos panecillos al día ayuda a desechar aquello que el cuerpo no necesita, además de que son muy nutritivos y ricos para el desayuno o la merienda.

Ingredientes:

1 taza de salvado de trigo
1 taza de harina integral
1 taza de miel de abeja
1 cucharada de polvo de hornear
3 huevos
200 gramos de margarina
1 taza de avena
200 gramos de nueces picadas
200 gramos de pasitas

Instrucciones:

Información Nutritiva:

90 calorias y 8 carbohidratos por panecillo, riquisimos y nutritivos.

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Fuente: Galeria Culinaria México
Enviada por barmijo (ver más recetas de barmijo)
Publicada el 7 de junio de 2005 a las 21:50
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[URL=https://www.mundorecetas.com/recetas/receta2330-Panecillos-integrales-de-miel-y-salvado.html][b][size=5][u]Panecillos integrales de miel y salvado[/u][/size][/b][/URL] [IMG]https://www.mundorecetas.com/recetas/modules/Recipes/photos/G42a5fa6e62d35.jpg[/IMG] [b][u]Introducción[/u]:[/b] Los panecillos de alto contenido en fibra no solo son recomendados para las dietas sino para todas las personas que padecen de estreñimiento, uno de estos panecillos al día ayuda a desechar aquello que el cuerpo no necesita, además de que son muy nutritivos y ricos para el desayuno o la merienda. [b][u]Ingredientes[/u]:[/b] 1 taza de salvado de trigo 1 taza de harina integral 1 taza de miel de abeja 1 cucharada de polvo de hornear 3 huevos 200 gramos de margarina 1 taza de avena 200 gramos de nueces picadas 200 gramos de pasitas [b][u]Instrucciones[/u]:[/b] Integre todos los ingredientes hasta obtener una masa espesa bata durante 15 minutos, deje reposar la masa y pongalos a hornear en una charola previamente engrasada y enharinada, hornelos por espacio de 25 minutos a 180 grados. [b][u]Fuente[/u]:[/b] Galeria Culinaria México barmijo

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