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Porciones / número de personas: 4
Tiempo de Preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción:
Categoría: Ensaladas
Dificultad: Fácil

Introducción:

El exótico sabor del Kiwi mezclado con el pollo y la piña hacen de esta ensalada un sorprendente festín para los paladares mas sofisticados, es ligera, refrescante y nutritiva, y muy rápida de hacer.

Ingredientes:

2 kiwis pelados y rebanados
1 lechuga escarola
1 taza de piña en trozos
1 pimiento morron en tiras
6 rebanadas de prochuto de cerdo en rollitos
1 taza de apio picado
1 taza de mani tostado
4 cucharaditas de ajonjoli tostado

El aderezo
2 cucharaditas de cilantro
2 Limones en jugo
1/2 taza de aceite de olivo extravirgen
2 cucharaditas de cebollin en polvo
1 pisca de ajo en polvo
Todo se licua y se baña la ensalada.

Instrucciones:

Información Nutritiva:

Este es un platillo ligero aunque la piña y el kiwi son muy dulces su valor calorico no excede las 200 calorias por lo que es una excelente elección como comida rápida ligera.

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Fuente: Galería Culinaria México
Enviada por barmijo (ver más recetas de barmijo)
Publicada el 22 de junio de 2005 a las 03:07
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[URL=https://www.mundorecetas.com/recetas/receta2556-Ensalada-Hawaiana-con-Kiwi-y-Pina.html][b][size=5][u]Ensalada Hawaiana con Kiwi y Piña[/u][/size][/b][/URL] [IMG]https://www.mundorecetas.com/recetas/modules/Recipes/photos/G42b8b9d46bed2.jpg[/IMG] [b][u]Introducción[/u]:[/b] El exótico sabor del Kiwi mezclado con el pollo y la piña hacen de esta ensalada un sorprendente festín para los paladares mas sofisticados, es ligera, refrescante y nutritiva, y muy rápida de hacer. [b][u]Ingredientes[/u]:[/b] 2 kiwis pelados y rebanados 1 lechuga escarola 1 taza de piña en trozos 1 pimiento morron en tiras 6 rebanadas de prochuto de cerdo en rollitos 1 taza de apio picado 1 taza de mani tostado 4 cucharaditas de ajonjoli tostado El aderezo 2 cucharaditas de cilantro 2 Limones en jugo 1/2 taza de aceite de olivo extravirgen 2 cucharaditas de cebollin en polvo 1 pisca de ajo en polvo Todo se licua y se baña la ensalada. [b][u]Instrucciones[/u]:[/b] Corte la lechuga en cuadritos y mezclela con el ajonjoli y el mani, agregue el apio y los pimientos, decorelo con el kiwi y la piña agregando los rollitos de prochuto de cerdo, bañela con el aderezo de cilantro y disfrutela acompañada de un buen viño tinto. [b][u]Fuente[/u]:[/b] Galería Culinaria México barmijo

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