CANDELA_S - Visitas: 9.715

Porciones / número de personas: 2 personas
Tiempo de Preparación:
Tiempo de cocción:
Categoría: Pescados y marisco
Dificultad: Fácil

Introducción:

Esta receta la encontre en un foro...yo la he modificado un pelin y la he puntuado porque es estupenda para la dieta de los puntos.

Ingredientes:

500 grs. anillas de calamar……………7 ptos.
Vino blanco
2 tomates
3 cebollas
1 diente ajo
1 hoja laurel
Una pizca de cayena o pimienta negra molida
sal al gusto
1 Cd de aceite de oliva……………………2,5 ptos

Yo lo he acompañado con 30gr de arroz por lo que hay q sumarle 1,5…haciendo un total de 6 puntos por racion.

Instrucciones:

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Fuente: LA COCINERA
Enviada por CANDELA_S (ver más recetas de CANDELA_S)
Publicada el 7 de enero de 2006 a las 18:23
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[URL=https://www.mundorecetas.com/recetas/receta6193-CALAMARES-PICA-PICA-BREADMAN-.html][b][size=5][u]CALAMARES PICA PICA (BREADMAN)[/u][/size][/b][/URL] [IMG]https://www.mundorecetas.com/recetas/modules/Recipes/photos/G43bff921c339a.jpg[/IMG] [b][u]Introducción[/u]:[/b] Esta receta la encontre en un foro...yo la he modificado un pelin y la he puntuado porque es estupenda para la dieta de los puntos. [b][u]Ingredientes[/u]:[/b] 500 grs. anillas de calamar……………7 ptos. Vino blanco 2 tomates 3 cebollas 1 diente ajo 1 hoja laurel Una pizca de cayena o pimienta negra molida sal al gusto 1 Cd de aceite de oliva……………………2,5 ptos Yo lo he acompañado con 30gr de arroz por lo que hay q sumarle 1,5…haciendo un total de 6 puntos por racion. [b][u]Instrucciones[/u]:[/b] Limpiar los calamares y trocearlos. Pelar las cebollas y el ajo, este último muy menudito junto con los tomates, Machacar la cayena o pimienta en el mortero. Todo a la cubeta. Remover bien. Programa 16, 2 horas. [b][u]Fuente[/u]:[/b] LA COCINERA CANDELA_S

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