Receta de Pechugas de pollos a la barbacoa (GM y dieta ww)


Porciones / número de personas: 2
Tiempo de Preparación:
Tiempo de cocción:
Categoría: Aperitivos y tapas
Dificultad: Fácil
Introducción:
TOTAL: 10,5 / 2= 5 PUNTOS POR RACIONIngredientes:
400gr de pechuga de pollo…………………………………91 cebolla mediana cortadita………………………………0
2 dientes de ajo cortaditos…………………………………0
Sal y orégano al gusto……………………………………….0
1ct de aceite de oliva…………………………………………1
1/2vaso de vino blanco………………………………………0
2 Cd de salsa barbacoa(de la de bote)………………0,5
Instrucciones:
Echamos el aceite en la cubeta y sofreímos la cebolla y el ajo, añadimos el pollo y lo doramos…añadimos el resto de los ingredientes, tapamos la olla y ponemos menú carne. Se puede acompañá de patatas cocidas en el mismo jugo de las pechugas y entonces hay q sumarle 2 puntos mas al total de la receta.
Enviada por CANDELA_S (ver más recetas de CANDELA_S)
Publicada el 20 de enero de 2006 a las 08:18
Esta receta se ha visto un total de 5.090 veces
Este texto está preparado para pegar la receta en el foro de forma sencilla, incluyendo las fotografías. Sólo tienes que pulsar el botón "Copiar para el foro" y pegarlo en mensaje que desees del foro. |