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Porciones / número de personas: 4 personas
Tiempo de Preparación: 5 minuntos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Categoría: Entradas frías y calientes, Verduras y legumbres, Light, Vegetarianas
Dificultad: Fácil

Ingredientes:

600 gr espinacas
2 naranjas
4 cucharadas de queso para untar
2 cucharadas de aceite de oliva
una pizca de nuez moscada
sal
pimienta

Instrucciones:

Información Nutritiva:

Es una receta muy fácil, rápida y nutritiva. Contiene mucho ácido fólico y calcio que viene muy bien para embarazadas.
Solo tiene 130 calorías por persona!

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Fuente: revista comer bien
Enviada por asj (ver más recetas de asj)
Publicada el 11 de marzo de 2006 a las 15:41
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[URL=https://www.mundorecetas.com/recetas/receta7669-Espinacas-a-la-crema-con-naranja.html][b][size=5][u]Espinacas a la crema con naranja[/u][/size][/b][/URL] [IMG]https://www.mundorecetas.com/recetas/modules/Recipes/photos/G4412e1a00d113.jpg[/IMG] [b][u]Ingredientes[/u]:[/b] 600 gr espinacas 2 naranjas 4 cucharadas de queso para untar 2 cucharadas de aceite de oliva una pizca de nuez moscada sal pimienta [b][u]Instrucciones[/u]:[/b] Lavar una naranja y rallar la piel, reservar Exprimir el zumo de las naranjas Calentar el aceite en una sartén, agragar las espinacas y cuando pierdan el agua agregar el zumo de la naranja añadir el queso, salpimentar y dejar cocer 4 o 5 minutos condimentar con la ralladura de naranja y servir. [b][u]Fuente[/u]:[/b] revista comer bien asj

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