HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:

[aneta78]

Menú viernes 26.6.2009
Desayuno:

Vaso de leche semi + café + azúcar dos cucharadas (**): 1 pto.


Media Mañana:


un cortado (1)+galletas línea v paquete (2)+macedonia fruta natural (0)

Comida:
Hervido de judías + patata (2) + pan +quesito (2) +nísperos (0)+ cortado (1)

Merienda:vaso leche + cola Cao (media cucharadita) (2)


Cena:
He cenado fuera asi q por lo menos mi cena seran 10 o 12 puntos

Total día :22 de 18 :bate
se cuelga la pagina del tynic asi q me faltan algunas fotos

[LOLIAN64]

aneta78 el paquete entero de galletas Linea V son 2 puntos, 1 punto es la mitad 7 galletitas.

[Noys]

Hola chicas! Hoy empiezo semana con 500 gr menos! Que alegría a ver salido por fin del estancamiento
Me había planteado darle una semana más y si no dejarla, pero de eso nada... ya solo me queda un kilito y a por él voy!

Enhorabuena!!!

Está claro que a la WW hay que dejarla hacer, que luego siempre te recompensa...

[VCG]

26/06/09

desayuno:



2 croasant 2.5p + 1ct colmada de mantequilla extraligera 1p + mermelada hero diet 0p= 3.5p

mm:



tarta dunia de manzana 1.5p

almuerzo:



arroz 4p + marisco 3p + 1ct de aceite 1p + melon 0p= 8p


merienda:




tarta dunia de manzana 1.5p + melon 0p= 1.5p


cena:



papas 4p + aceite 2p +2 huevos omega 3 3p + sandia 0p=9p

TOTAL 23.5P
AHORRO 2.5P

[azorki]

cerrado el viernes!

[LOLIAN64]

Viernes actualizado.

[Dark Miaka]

Hola chicas! Hoy empiezo semana con 500 gr menos! Que alegría a ver salido por fin del estancamiento
Me había planteado darle una semana más y si no dejarla, pero de eso nada... ya solo me queda un kilito y a por él voy!

Enhorabuena!!!

Está claro que a la WW hay que dejarla hacer, que luego siempre te recompensa...

Muchas gracias! Desde luego que si, ya pensaba en tirar la toalla pero ahí ha estado mi recompensa... espero que ahora me cueste un poquito menos bajar lo que me queda

[Noys]

¡Buenos días!

Sábado 27/06/2009:

Al levantarme:

Café con leche: 0,5 pts.



Desayuno:

100 ml de leche desnatada: 0,5 pts.
Cereales con fruta desecada, 50 grs: 3 pts.
Manzana: 0 pts.



Comida:

Ensalada de lechuga con 1 ct de aceite: 1 pt.
Pollo tikka masala (receta de Raky y Dunia): 6 pts.
Sandía: 0 pts.




Merienda: Sorbete de naranja: 1 pt.



Cena:

Ensalada de lechuga, dos palitos de surimi y una ct de aceite: 1,5 pts.
Bocata de 90 grs. de pan (3,5) y 50 grs. de Philadelphia con salmón (2): 5,5 pts.
Sandía: 0 pts.
Helado de yogur con frutas del bosque (90 grs.) y dos obleas: 4 pts.




Total: 23 de 22 (como tenía ahorrados 1,5 pts, aún me queda 0,5 pt)

[doda]

Viernes cerrado!

[doda]

Sábado 27 de junio

Desayuno


Kiwi.
Tostadas con mantequilla light y mermelada diet (2,5)
Café con leche (1)

---

Media mañana


Fresas (las compré por la calle)
Cafetito de cafetería (1)

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Comida

Paraguayos.
Lentejas con vegetales (5) sobre cama de verduritas al vapor.
Yogur biscuit (1)
Café con leche (1)

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Merienda


Melocotón (1)
Tartadunia de manzana (1)

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Cena


Manzana (1)
Sandwich con tranchete light y salchipavo (3)
Sveltesse tofe (1,5)
Café con leche desnatada (0,5)