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Dunia75
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por Dunia75 » Mié 26 Ago 2009 21:35

Mar_08 escribió:Oño Dunia , encantada de meterme en tu casa para ver lo que comes.. :lol:

Por cierto , pon las fotos de tres en tres porque sino descuadras toda la página.. :burla:

Bienvenida.. :beso:
No lo he hecho bien?? :nodigona: :nodigona: :nodigona: data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

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Mar_08
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por Mar_08 » Mié 26 Ago 2009 21:49

Miercoles 26 agosto

Desayuno: 3'5 puntos

Bayas 0'5
4 tostadas pan Wasa con mermelada Hero diet 2
2 quesitos 0'5
café con 100ml leche 0'5
agua

ImagenImagenImagen
ImagenImagen

Media mañana : 3 puntos

mini chocolatina rellena de coco 3
kiwi
agua

ImagenImagenImagen

Comida 8'5 puntos

Ensalada de vegetales y 1 ct aceite 1
1/2 sandwichón (tuneado por Dunia) 7'5
manzana
agua

ImagenImagenImagen
Imagen

Merienda : 2 puntos

café con 100ml leche 0'5
obleas 0'5
50g queso 0'5
mermelada hero diet 0'5
sandia
agua


ImagenImagenImagen
ImagenImagen

Cena: 5 puntos

patatas 4
queso cabra 1
agua

ImagenImagen

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mares66
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por mares66 » Jue 27 Ago 2009 07:57

Jueves 27 de agosto 2009
Flexipoints +18


Desayuno = 5,5p
ImagenImagen
Pera en vez de manzana (0), Buttermilch (2), semillas (2), avena (1) té (0) latte macchiato (0,5)

Mm = nada

Almuerzo = 8p
Imagen Imagen
lechuga (0) nueces (3) queso a la pimienta (1,5) higos(1), mermelada *+ vinagre (0) pavo (1) quesitos (1) puerro (0) leche (0,5) maicena * queso rayado*

....y empieza el desmadre (añadir que ayer tuvo mi hijo cumpleaños y no había intención de celebrarlo así....
la causa NO justifica los hechos.....una locura !)

Merienda = 4,5p
Imagen
helado (4,5)

Cena = 23 p (a ojo) uufffffff !!
ImagenImagenImagen
(fotos internet / similar a lo ingerido)
un poco vino sin acabar la copa (1)filete empanado + patatas (14 a ojo)1 trozo pastel (8 a ojo)


1L. Infusión
1,5 L. Agua

Puntos disponibles 19p
Puntos consumidos....
MUCHOS :nodigona:
:bate: :bate:
Última edición por mares66 el Vie 28 Ago 2009 09:02, editado 1 vez en total.

Pilarixita
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por Pilarixita » Jue 27 Ago 2009 10:52

Buenos dias!
Miercoles cerrado
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 9#p4789539
marriott escribió:Pilarixita:

Perdón esta sopa marinera que has puesto del merca como es ? :up: congelada ? como la preparas gracias :beso:
Hola Marriott!
Mira, la sopa marinera si, es congelada.
En el embase tienes las instrucciones como hacerla, aunque pone que hay que usar 3 cD de aceite, yo solo le puse 1, añades el preparado y luego 1 litro de agua y sal, yo le puse media pastilla de caldo.
hay que tenerlo 8/10 minutos asi que 5 minutos antes le puse unos fideos.
Te salen 4 platos asi que si la haces como la hice yo te sale a tan solo 2,5 el plato

:)

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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por Pilarixita » Jue 27 Ago 2009 10:56

Buenos Dias! :)

Flexipoints Puntos diarios: 22
27 de agosto de 2009

Desayuno 4,5 puntos
cafe con leche 1 punto
30gr de galletitas linneaV 2,5 puntos
1 vaso de zumo de piña Dia 1 punto
1 kiwi
Imagen
Media M 2 puntos
1 rebanada de pan 1 punto
2 lonchas salchipavo 0,5
100ml de zumo de piña Dia 0,5
Imagen
comida 3 puntos
100gr de pasta hervida 2 puntos + salsa de yogur ( 1/2 yogur,1 tomate,cebolla, sal, vinagre, mostaza) comi bastante menos de la mitad asi que me puntuo 1,25
Berenjena y calabacin al horno con 1/2 cD de aceite 1,25
1 tortilla de maiz salen 2 pero solo me comi una... 0,5
Imagen
media T 2,5 puntos
Vaso de zumo de piña Dia 1 punto
1 frutini 1,5
Imagen
Cena 9 puntos
1 pan de pita del lidl 3 puntos
40 gr de salsa para ensaladas linessa 2 puntos
1 lata de atun 1 punto
3 lonchas de pechuga de pavo 0,5 puntos
ensalada primavera 0 puntos
tazon de sopa marinera 2,5
Imagen
antes de dormir 1,5
1 vaso de leche 1 punto
1 bombon lidl de tiramisu 0,5 puntos
Imagen

22'5 de 22
acumulado 0'5 puntos
Última edición por Pilarixita el Vie 28 Ago 2009 11:06, editado 1 vez en total.

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CarmenL
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por CarmenL » Jue 27 Ago 2009 15:28

26 Agosto 2009

Desayuno: 2p
Media viena 50 gr pan con tomate Nat 2p
Te

Imagen

Almuerzo:
Pure: 0p
Navajas: 1,5p
Sandia: 0p

Imagen

Merienda:
Pipas: 2,5

Imagen

Cena:
2 trozos de pizza carbonara telepizza

Imagen

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CarmenL
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por CarmenL » Jue 27 Ago 2009 15:28

27 Agosto 2009

Desayuno:2p
Media viena 50 gr pan con tomate Nat 2p
Te

Imagen

Almuerzo: 8p
Ensaladilla 7p
Pan 1p
Coca cola
Kiwi y sandia al final

Imagen

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Chocolatt
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por Chocolatt » Jue 27 Ago 2009 18:14

Flexipoints +18 / 23 puntos
Jueves 27 de agosto (jajajaja, editado Mar)

Desayuno:

30gr. de avena (2) con yogurt (1) y melocotón (0):

Imagen

Media mañana(peras): :frito: No hay fotos, ya me las había comido cuando me he acordado

Comida:
Ensalada de garbanzos: 200gr garbanzos (4), 2 ct aceite (1,5), atún al agua (1), tomate, zanahoria, cebolleta, olivas***, calabacín, col, vinagre de manzana. Benecol (1)

ImagenImagen


Merienda:

Melón (0)

Imagen

Cena:

calamar (3), 2 ct aceite (1,5), cebolla, tomate, picante, laurel y vino blanco, arroz (4), yogurth (0,5), dos galletas maría (1)

Imagen Imagen
Última edición por Chocolatt el Vie 28 Ago 2009 17:59, editado 2 veces en total.

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Mar_08
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por Mar_08 » Jue 27 Ago 2009 19:26

Chocolatt , hoy es jueves y no miercoles jeje

Jueves 27 agosto

Desayuno: 3 puntos

bayas 0'5
3 tostadas pan Wasa 1'5
50g pavo 0'5
café con 100 ml leche 0'5
agua

ImagenImagenImagen
Imagen

Media mañana: 1'5 puntos

barrita cereales 1'5
peras
agua

ImagenImagenImagen

Comida: 9 puntos

pulpo a la gallega (pulpo 3, 1 patata 100g 1, 1Cd aceite 2'5 ) 6'5
2 obleas 0'5,con merengue 0'5 y 15g sirope.. 0'5 = 1'5
200ml zumo antioxidante 1

ImagenImagenImagen

Merienda 2'5 puntos

Café con 100ml leche 0'5
2 obleas 1, con 50g queso Linessa 0'5 y mermelada 0'5 = 2
sandía
agua

ImagenImagenImagen
Imagen

Cena: 6 puntos

pizzapan vegetal (rebanada 100g pan 4'5, vegetales, 36g mozzarella 1'5) 6
Coca Cola

ImagenImagen

Total 22 puntos
Última edición por Mar_08 el Jue 27 Ago 2009 22:08, editado 2 veces en total.

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maria-de-la-o
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por maria-de-la-o » Jue 27 Ago 2009 19:50

bueno, pues otro día más.
os dejo las fotos y si podeis me lo mirais por si no lo hago bien

desayuno:
dos tostadas bimbo integral:1
jamon serrano:0.5
descaf leche:1
piña:0
Imagen

media mañana:
igual que ayer, 2 orejones:0.5
otra vez media mañana:
eran las 3 y estaba en el curro, me ha entrado hambre, así que otros dos orejones:0.5
:nodigona: la foto la borré si darme cuenta y ya no tengo más :nodigona:

almuerzo( a éso de las 4.3 de la tarde)
calabacín plancha:0
aceite, 1 cdt:1
mahonesa light:1
pan, 1 rebanada integral bimbo:0.5
unas 10 uvitas muyyyy ricas de la tierra.

Imagen

merendola:
capuccino rico, rico:1
¡¡¡ 4 obleas ¡¡¡¡ que veo que estais cómo locas con ellas y yo he tenido la suerte de disfrutarlas
toda mi vida, aquí antiguamente las vendian en s.s. y navidades pero hace ya mucho que las
traen a diario.
¡¡ muy ricas ¡¡:1
mermelada fresa jumel diet. i cta:0.5
Imagen

bueno, se me olvidaba, total puntos:10
tengo 11 para la cena :duda: ¿que me tomaré?


y por ahora ésto es todo.
besitos
:beso:

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