HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:

[Dunia75]

Oño Dunia , encantada de meterme en tu casa para ver lo que comes..

Por cierto , pon las fotos de tres en tres porque sino descuadras toda la página..

Bienvenida..

No lo he hecho bien??

[Mar_08]

Miercoles 26 agosto

Desayuno: 3'5 puntos

Bayas 0'5
4 tostadas pan Wasa con mermelada Hero diet 2
2 quesitos 0'5
café con 100ml leche 0'5
agua




Media mañana : 3 puntos

mini chocolatina rellena de coco 3
kiwi
agua



Comida 8'5 puntos

Ensalada de vegetales y 1 ct aceite 1
1/2 sandwichón (tuneado por Dunia) 7'5
manzana
agua




Merienda : 2 puntos

café con 100ml leche 0'5
obleas 0'5
50g queso 0'5
mermelada hero diet 0'5
sandia
agua





Cena: 5 puntos

patatas 4
queso cabra 1
agua

[mares66]

Jueves 27 de agosto 2009
Flexipoints +18

Desayuno = 5,5p

Pera en vez de manzana (0), Buttermilch (2), semillas (2), avena (1) té (0) latte macchiato (0,5)

Mm = nada

Almuerzo = 8p

lechuga (0) nueces (3) queso a la pimienta (1,5) higos(1), mermelada *+ vinagre (0) pavo (1) quesitos (1) puerro (0) leche (0,5) maicena * queso rayado*

....y empieza el desmadre (añadir que ayer tuvo mi hijo cumpleaños y no había intención de celebrarlo así....
la causa NO justifica los hechos.....una locura !)

Merienda = 4,5p

helado (4,5)

Cena = 23 p (a ojo) uufffffff !!

(fotos internet / similar a lo ingerido)
un poco vino sin acabar la copa (1)filete empanado + patatas (14 a ojo)1 trozo pastel (8 a ojo)


1L. Infusión
1,5 L. Agua

Puntos disponibles 19p
Puntos consumidos.... MUCHOS

[Pilarixita]

Buenos dias!
Miercoles cerrado
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 9#p4789539

Pilarixita:

Perdón esta sopa marinera que has puesto del merca como es ? congelada ? como la preparas gracias

Hola Marriott!
Mira, la sopa marinera si, es congelada.
En el embase tienes las instrucciones como hacerla, aunque pone que hay que usar 3 cD de aceite, yo solo le puse 1, añades el preparado y luego 1 litro de agua y sal, yo le puse media pastilla de caldo.
hay que tenerlo 8/10 minutos asi que 5 minutos antes le puse unos fideos.
Te salen 4 platos asi que si la haces como la hice yo te sale a tan solo 2,5 el plato

[Pilarixita]

Buenos Dias!

Flexipoints Puntos diarios: 22
27 de agosto de 2009

Desayuno 4,5 puntos
cafe con leche 1 punto
30gr de galletitas linneaV 2,5 puntos
1 vaso de zumo de piña Dia 1 punto
1 kiwi

Media M 2 puntos
1 rebanada de pan 1 punto
2 lonchas salchipavo 0,5
100ml de zumo de piña Dia 0,5

comida 3 puntos
100gr de pasta hervida 2 puntos + salsa de yogur ( 1/2 yogur,1 tomate,cebolla, sal, vinagre, mostaza) comi bastante menos de la mitad asi que me puntuo 1,25
Berenjena y calabacin al horno con 1/2 cD de aceite 1,25
1 tortilla de maiz salen 2 pero solo me comi una... 0,5

media T 2,5 puntos
Vaso de zumo de piña Dia 1 punto
1 frutini 1,5

Cena 9 puntos
1 pan de pita del lidl 3 puntos
40 gr de salsa para ensaladas linessa 2 puntos
1 lata de atun 1 punto
3 lonchas de pechuga de pavo 0,5 puntos
ensalada primavera 0 puntos
tazon de sopa marinera 2,5

antes de dormir 1,5
1 vaso de leche 1 punto
1 bombon lidl de tiramisu 0,5 puntos


22'5 de 22
acumulado 0'5 puntos

[CarmenL]

26 Agosto 2009

Desayuno: 2p
Media viena 50 gr pan con tomate Nat 2p
Te



Almuerzo:
Pure: 0p
Navajas: 1,5p
Sandia: 0p



Merienda:
Pipas: 2,5



Cena:
2 trozos de pizza carbonara telepizza

[CarmenL]

27 Agosto 2009

Desayuno:2p
Media viena 50 gr pan con tomate Nat 2p
Te



Almuerzo: 8p
Ensaladilla 7p
Pan 1p
Coca cola
Kiwi y sandia al final

[Chocolatt]

Flexipoints +18 / 23 puntos
Jueves 27 de agosto (jajajaja, editado Mar)

Desayuno:

30gr. de avena (2) con yogurt (1) y melocotón (0):



Media mañana(peras): No hay fotos, ya me las había comido cuando me he acordado

Comida:
Ensalada de garbanzos: 200gr garbanzos (4), 2 ct aceite (1,5), atún al agua (1), tomate, zanahoria, cebolleta, olivas***, calabacín, col, vinagre de manzana. Benecol (1)




Merienda:

Melón (0)



Cena:

calamar (3), 2 ct aceite (1,5), cebolla, tomate, picante, laurel y vino blanco, arroz (4), yogurth (0,5), dos galletas maría (1)

[Mar_08]

Chocolatt , hoy es jueves y no miercoles jeje

Jueves 27 agosto

Desayuno: 3 puntos

bayas 0'5
3 tostadas pan Wasa 1'5
50g pavo 0'5
café con 100 ml leche 0'5
agua




Media mañana: 1'5 puntos

barrita cereales 1'5
peras
agua



Comida: 9 puntos

pulpo a la gallega (pulpo 3, 1 patata 100g 1, 1Cd aceite 2'5 ) 6'5
2 obleas 0'5,con merengue 0'5 y 15g sirope.. 0'5 = 1'5
200ml zumo antioxidante 1



Merienda 2'5 puntos

Café con 100ml leche 0'5
2 obleas 1, con 50g queso Linessa 0'5 y mermelada 0'5 = 2
sandía
agua




Cena: 6 puntos

pizzapan vegetal (rebanada 100g pan 4'5, vegetales, 36g mozzarella 1'5) 6
Coca Cola



Total 22 puntos

[maria-de-la-o]

bueno, pues otro día más.
os dejo las fotos y si podeis me lo mirais por si no lo hago bien

desayuno:
dos tostadas bimbo integral:1
jamon serrano:0.5
descaf leche:1
piña:0


media mañana:
igual que ayer, 2 orejones:0.5
otra vez media mañana:
eran las 3 y estaba en el curro, me ha entrado hambre, así que otros dos orejones:0.5
la foto la borré si darme cuenta y ya no tengo más

almuerzo( a éso de las 4.3 de la tarde)
calabacín plancha:0
aceite, 1 cdt:1
mahonesa light:1
pan, 1 rebanada integral bimbo:0.5
unas 10 uvitas muyyyy ricas de la tierra.



merendola:
capuccino rico, rico:1
¡¡¡ 4 obleas ¡¡¡¡ que veo que estais cómo locas con ellas y yo he tenido la suerte de disfrutarlas
toda mi vida, aquí antiguamente las vendian en s.s. y navidades pero hace ya mucho que las
traen a diario.
¡¡ muy ricas ¡¡:1
mermelada fresa jumel diet. i cta:0.5


bueno, se me olvidaba, total puntos:10
tengo 11 para la cena ¿que me tomaré?


y por ahora ésto es todo.
besitos