HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:

[CarmenL]

OK! Gracias!!
Te la copio!!

[Vole]

Y yo tengo tu blog en marcadores (firefox) carpeta ww.

[Dunia75]

Sabado 29 de Agosto

Desayuno: 3.5 puntos
Café con leche 0.5 puntos
70gr de pan 2.5 puntos
Tomate natural
50gr pechuga de pavo 05 puntos
1 manzana


Media mañana:
1 manzana


Almuerzo: 10.5 puntos
Coca cola zero
Patatas a saciedad 4 puntos
Huevo a la plancha 2 puntos
2 ct de aceite 1.5 puntos
Crema de choco ligera con 15 gr de nata 3 puntos
Te de mora y pera 0 puntos



Merienda: 3.5 puntos
Café con leche 0.5 puntos
50gr de pan brochetta 2.5 puntos
Tomate natural 0 puntos
50gr de pechuga de pavo 0.5 puntos
1 manzana


Cena: 5.5 puntos
Coca cola zero
P. pollo a la plancha a saciedad 3 puntos
Ensalada verde con salsa de yogur 0.5 puntos
1 pan wasa 0.5 puntos
Tarta queso 0% 1.5 puntos




Total 23 de 25

[mares66]

Sábado 29 de agosto 2009
Flexipoints +18

Desayuno = 2,5p

pera (0) 2 tortas pan sueco (1) queso cottage (1) mermelada * café con leche (0,5)

Mm = 2,5p

chocolate (1) 10 gr pistachos (1,5)

Almuerzo = 3,5p

pure zanahorias picante (0,5)pizza base calabacin (0) queso (2) pavo (0,5) salsa tomate (0) pepinilllos (0)sésamo (0,5)

Merienda = 4,5p

cortado (0,5) merengues (1,5)
más tarde

torta pan sueco (0,5) queso a la pimienta (1.5)

Cena = 6p

tomate(0) pepinillos (0) mayonesa (0) 2 hamburguesas de coliflor (0) y atún (1) sésamo (3) leche (1) cacao *, 2 tortas arroz (1)

(Pizza y hamburguesa basadas en recetas de Mery)

1L. Infusión
1,5 L. Agua

Puntos disponibles 19p
Puntos consumidos 19p
Empiezo semana

[mares66]

Domingo 30 de agosto 2009
Flexipoints +18

Desayuno = 4,5p

leche (1) cacao * 6 galletas (3,5)

Mm = 0,5p

latte macchiato (0,5)

Almuerzo = 6,5p

arroz a saciedad (4) judias, coliflor, pimiento, cebolla, ajo, zanahoria, calabacin (0) pollo (1,5) aceite (1) pera(0)


Merienda = 2p

cortado (0,5) merengues (1,5)

Cena = 5,5p

pan bagel (4) tomate+lechuga (0) pavo (0,5) yogur (1)


1L. Infusión
1,5 L. Agua

Puntos disponibles 19p
Puntos consumidos 19p
al corriente

[Mar_08]

Buenos días..

Domingo 30 agosto

Desayuno: 5 puntos

6 mini tostadas 1'5
3 pan Wasa 1'5
50g pavo 0'5
1 plátano 1
café con leche 0'5
agua




Media mañana: 3 puntos

2 manzanas
1 kiwi
pavo a saciedad !! tenía muchísima hambre 3



Comida: 5'5 puntos

espaguetis con pisto 4
2 yogures 1'5




Merienda : 3 puntos

4 obleas 1'5
mermelada 0'5
queso Linnesa 1



Cena: 5'5 puntos

Pan 4'5
vegetales
anchoas 1



Total: 22 puntos

[azorki]

HOLA!! YA ESTOY AQUI!!! mañana empiezo con is menus!!! un besito a todos!!!

[mares66]

HOLA!! YA ESTOY AQUI!!! mañana empiezo con is menus!!! un besito a todos!!!

[CarmenL]

30 Agosto 2009

Desayuno: 0p
Me he levantado a la 1!! No veas que pecha de dormir y no he desayunado

Almuerzo: 5p
Sopa de fideos: 2p
Gambones a la plancha 3p
Melón



Merienda: 4p
Chucherías 4p



Cena:
Bocadillo: Pan 3p. Jamón cocido 0,5p. Quesitos 0,5
Patatas: 2p
Pera

[Noys]

Hola chicas, me reengancho a poner fotos con vuestro permiso...

Dunia y Mar, me alegra mucho veros por aquí...

Domingo 30/08/2009:

Al levantarme:

Café con leche (1 pt):



A media mañana (en el bar):

Pan, 75 grs: 3 pts.
Aceite, 1 ct: 1 pt.
Jamón serrano, 40 grs: 2 pts.



Comida (en casa de mi suegra):

Pechuga de pollo asada: 4 pts.
Patatas asadas al horno: 4 pts.
Sandía: 0 pts.





Cena:

Ensalada con tomate, cebolla, clara de huevo y una ct de aceite: 1 pt.
Picos integrales (1,5 pts) con 100 grs. de embutido de pavo (1,5 pts): 3 pts.
Melón con canela: 0 pts.
Cornete de frutos rojos: 3 pts.





Total: 22 pts de 22.