si las quieres hacer integrales, noe_mrl las tiene puestas en el recetario de la dieta BB.
te lo busco y te lo pongo.
esta es la receta
TORTAS DE ACEITE (neo_mrl)
INGREDIENTES
100 grs. de agua templada
100 grs. de aceite de girasol
10 grs. de levadura prensada ó ½ sobre de levadura instantánea de panadería
350 grs. de harina integral
1 cuch.de anises
2 cdta. de ajonjolí
¼ cdta.de sal
100 grs. de fructosa (más la fructosa necesaria para rebozarlas después)
ELABORACIÓN
Verter en la cubeta los ingredientes, primero los líquidos (calentar el agua y el aceite antes en el micro, pero sólo templar, para que no maten a la levadura), y después los sólidos (acabar con la levadura).
Poner el programa 51.
Cuando todo esté bien mezclado dejar reposar unos minutos.
Extender a continuación con el rodillo y dejar la masa muy fina. Cortar la masa con la forma que se desee.
Pasarlas por fructosa, colocar sobre papel de horno e introducir en el horno precalentado a 180°C. Dejar de 10 a 15 minutos hasta que estén doradas.
y aqui el enlace
http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 0-590.html