DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[Nuriagaragepaco]

aqui os dejo dos menus mas para las 2 proximas semanas.
yo estoy mejor pero no tengo tiempo para entrar y la dieta yo la llevo muy mal casi no la estoy haciendo lo mejor de todo es que ni adelgazo ni engordo estoy estancada.

gracias a todas por estar pendientes de mi. muchos


Nuria.



Menu 13.
DÍA 1
Comida: Empedrado + manzana.
Cena: Piña + jamón




DÍA 2
Comida: Pescado + piña
Cena: Tortilla francesa + ensalada verde



DÍA 3
Comida: Pollo + piña
Cena: Sandía o Fresas (hasta 1 kilo)



DÍA 4
Comida: Macarrones + ensalada verde
Cena: Macedonia



DÍA 5
Comida: Arroz a la cubana con un huevo frito + ensalada verde
Cena: Verduras + piña



DÍA 6
Comida: Calamares a la romana + ensalada verde
Cena: Ensalada variada + piña



DÍA 7
Comida: Verduras + bistec
Cena: Pizza



Menu 14.



DÍA 1
Comida: Verdura + pollo
Cena: Pizza



DÍA 2
Comida: Pescado + verdura
Cena: Piña + jamón



DÍA 3
Comida: Carne a la brasa + piña
Cena: Piña (hasta 1 kilo)


DÍA 4
Comida: Ensalada variada + pescado
Cena: Sopa + piña


DÍA 5
Comida: Estofado + ensalada verde
Cena: Ensalada variada + piña


DÍA 6
Comida: Macarrones + ensalada verde
Cena: Lomo + piña



DÍA 7
Comida: Paella + piña
Cena: Bikini + piña

[Fanny86]

Buenos días!!!

Muchas gracias Nuria por la dieta, pero nos toca el menu 14 y 15 (el 13 lo estamos haciendo esta semana...) cuando puedas lo colgaras??? gracias y muchos para todas!

[Nuriagaragepaco]

perdon. tienes razon.

otra cosa este ya es el ultimo que tengo con comidas mas para el frio no se que quereis que haga que vuelva a poner alguno de los primeros que puese o empiezo a poner los que tengo cara al buen tiempo. ya me direis algo.

Menu 15.
DÍA 1.
COMIDA: VERDURAS Y UN BISTEC
CENA: MACEDONIA

DIA 2.
COMIDA: UN BISTEC Y UN BIO (O HELADO)
CENA: PIÑA CON JAMÓN (O MELÓN)

DIA 3.
COMIDA: MACARRONES Y UN BIO
CENA:UN BIKINI Y UN BIO (O HELADO) (El bikini es un sandwich de pan de molde con jamón y queso y se puede tostar. sólo 1)

DIA 4:
COMIDA: PESCADO Y ENSALADA VARIADA
CENA: MACEDONIA

DIA 5.
COMIDA: CANELONES Y UN BIO (O HELADO)
CENA: Naranja Y UN BIO (O HELADO)

DIA 6.
COMIDA: PESCADO Y VERDURAS
CENA: PIZZA

DIA 7.
COMIDA: PAELLA Y PIÑA
CENA: PIÑA QUESO FRESCO Y ENDIVIAS

[mjose1415]

muchas gracias nuria!
eres un sol, siempre pendiente de nosotras...
en cuanto a las dietas, no sé qué os parecerá a las demás, por mí repetiría menús de invierno, calentitos, que no está el tiempo para gazpachos...

pero vamos, que hago la dieta que queráis, yo soy una mandada...

muchos

[naacheetee]

gracias nuria!!! me alegro que este un poquito mejor...yo tambien soy partidaria de que hasta que no venga el calorcito mejor sigamos con menus mas calentitos

P.D: de momento no he pecado pero no lo digo muy alto que ya llega el finde

[misigui]

Hola chicas!!!

Esta semana ha sido fantástica: - 1.800
Aunque debo confesaros una cosita...
he empezado a trabajar de nuevo y voy super estresada
Imagino que tiene mucho que ver...

A todas

[Fanny86]

Enhorabuena misigui!!!! Espectacular bajada.... pero te has pesado hoy??? son los lunes...

Xicas la verdad es que yo opino igual que vosotras, cositas calentitas, que el tiempo no esta muy caluroso que digamos...

Una cosita Nuria en la primera pagina hay un link para ver recetas anteriores o algo asi, has mirado a ver si por ahi hay algo nuevo??

[Arisy]

lo primero desearte que te mejores
yo tambien prefiero seguir con los menus de invierno

[Nuriagaragepaco]

Enhorabuena misigui!!!! Espectacular bajada.... pero te has pesado hoy??? son los lunes...

Xicas la verdad es que yo opino igual que vosotras, cositas calentitas, que el tiempo no esta muy caluroso que digamos...

Una cosita Nuria en la primera pagina hay un link para ver recetas anteriores o algo asi, has mirado a ver si por ahi hay algo nuevo??

Fanny es que de la 1ª pja es de donde yo los he ido selecionando y ordenarlos los que eran mas de invierno y los que eran mas de verano.porque habian algunos con sandia,fresas o gazpacho para el mes de enero o febrero y la verdad es que con el frio lo que apetece es cosas calentitas.

Nuria

[Fanny86]

Enhorabuena misigui!!!! Espectacular bajada.... pero te has pesado hoy??? son los lunes...

Xicas la verdad es que yo opino igual que vosotras, cositas calentitas, que el tiempo no esta muy caluroso que digamos...

Una cosita Nuria en la primera pagina hay un link para ver recetas anteriores o algo asi, has mirado a ver si por ahi hay algo nuevo??

Fanny es que de la 1ª pja es de donde yo los he ido selecionando y ordenarlos los que eran mas de invierno y los que eran mas de verano.porque habian algunos con sandia,fresas o gazpacho para el mes de enero o febrero y la verdad es que con el frio lo que apetece es cosas calentitas.

Nuria

Ahhh, pensaba que tendrias otros...pos nada lo dicho, a repetir menus calentitos...

Ya estas mejor no??