DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[anachen]

Buenos dias
a mi me da igual un menu que otro, el que decida la mayoria.
Luna41 si que conozco Castellar, tengo amigos en Sedavi, Massanasa, Benetuser...

Mil

[txary]

buenooo, entonces al final cual es el menu????

[mel i sucre]

Buenos y soleados dias compis tangueras/os!!!!!

Aiiisssss....no hay nada mejor que empezar el dia con una buena sesión de ejercicio y comidita sana..., sabéis que os digo???? que da una pereza terrible empezar la dieta,pero cuando estás encaminado, la satisfacción del beneficio vale la pena..., y digo yo..porqué no habré empezado antes???? ajjajajaajaj
Pues eso, me voy pitando al trabajo, cuidaros, besitosssssssssssssss

[Seluan]

Buenos días chicas!,

Beby me alegro de que estes mejor y que la operacion haya salido bien.
Para que las tengais los nenes malitos, espero que se mejoren y es que con tanto cambio de temperatura, vamos a caer hasta el apuntador.

Yo anoche me encontraba mal, pensaba que era por la roji pero cual fue mi sorpresa que tenia 38, asi que, me tome una pasti y me fui a la cama, también cené sin ganas pero cené puré de verduras y piña.

Respecto al peso, no he perdido nada, no se si será por la roji, pero espero que lunes me desinfle.

A mi el menú me da igual, yo pienso que tambien es mas fresquita la otra, pero como dice Beby si opinamos todas va a ser un caos.

Pues nada chicas que seais buenas y que no pequeis.

[Noe_miss]

Buenos y calurosos dias chicas!!
Como va esa depurativa? Venga, animo que ya estamos a la mitad de la semana
Beby, corazon, no sabes la alegria que me ha dado leerte. No te han dado nada para el dolor? Aunque imagino que tiene que ser muy molesto, a ver que te dicen hoy en el hospital, nos cuentas, eh!!

Nuria, felicidades por ese aniversario, habra que celebrarlo, no? aunque sea un con tu maridin

Con el tema de los menus opino igual que beby, (sin que nadie se ofenda) si cada una pone el que le gusta esto sera un descontrol.
Por cierto, Nuria, para el menu de san juan no sufras que ya hay uno para esa semana que te dejan comer coca y todo!!! (yo ya estoy mirando de que voy a hacer la coca...)

Animo chicas y muchos

[lucinut]

Hola, buenos días a tod@s Menudo jaleo tenemos montado otra vez con los menús Yo puse ese porque es de los que hicieron Kissy y las demás tangueras cuando empezó por estas fechas. Os pongo un mensaje donde lo confirma:
Mensaje Publicado: Mar May 29, 2007 7:06 pm (página 232 del primer post)

Kissy que siempre hablamos de nosotras pero no sabemos como llevas tú la 4ª semana.... al final has echo la semana que te ha puesto la dietista o sigues la 4ª semana?

yo hago la que me dio... la que os puse como 4º fue la que yo hice la semana pasada... os llevo una semana de ventaja

Estoy haciendo la de retención de líquidos y la verdad es que me lo noto.

Es decir, que la semana del 28 de mayo estaba con la depurativa y la siguiente hizo la del premio. De todas formas los menús que voy proponiendo están aquí:

http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 2-0-0.html

porque los que vienen en nuestro post en la primera página ya los hecmos hecho. Como empezamos en las mismas fechas que Kissy a hacerlo vamos con su ritmo. Para San Juan Kissy puso un día con menú especial (fuera la semana que fuera):
ESPECIAL SAN JUAN
(GUARDAROS UN DÍA DE LA SEMANA QUE ESTAIS HACIENDO PARA SUSTITUIRLO POR EL DÍA DE SAN JUAN)

EL PAN DE LA MAÑANA PASA A LA NOCHE, ESE DÍA DESAYUNAMOS FRUTA
COMIDA: ENSALADA VARIADA Y PESCADO
CENA: TABLA DE EMBUTIDO Y UNA HORA DESPUES LA COCA.

Mirad que lista más interesante he encontrado para tener claro lo que es verdura y ensalada. Para nuestra "desgracia" los espárragos son para ensaladas (al ser "crudos") Esta lista la puso una tanguera de las verduras que se acordaba y Kissy la puso los comentarios:
ajo
ajo tierno
alcachofa
apio
berenjena
berro
berza
brécol
brotes de soja PARA ENSALADA
calabacín
calabaza
cardo
cebolla
cebolleta fresca PARA ENSALADA
champiñón
col
col de bruselas
coliflor FLATULENTA
endibia PARA ENSALADA
escarola PARA ENSALADA
espárrago PARA ENSALADA
espárrago triguero
espinaca
guisante <-- esto son legumbre por lo que he leido anteriormenteSÍ, SON LEGUMBRES
haba<--esto se considera igual que el guisante o sí es verdura? LEGUMBRE.
judía verde<--aquí tengo la misma duda que antes VERDURA.
lechuga ENSALADA
nabo
pepino ENSALADA
pimiento rojo VERDURA O ENSALADA
pimiento verde VERDURA O ENSALADA
puerro
rábano
remolacha ENSALADA
repollo
seta
tomate FRUTA
zanahoria ENSALADA O VERDURA
canónigos ENSALADA
escarola ENSALADA

Entonces... Nuria no te enfadas si hacemos la del Premio Si es así, antes de las 16:00 de hoy ponemos el menú. A mi me daría igual hacer el número tres, pero es por seguir el orden del otro post, porque supongo que también esté equilibrado

[lucinut]

Noe, no me dieron numero de tanguera la otra vez, y como lo dejé pues creo que no llegué a tenerlo, así que espero numero nuevo.

Por cierto empiezo peso con el de hoy, 122.4 , a ver cuanto pierdo hasta el lunes(ayer me pesè por curiosidad y pesaba 123.9, es posible que haya perdido 1.500 gr en un día???)

Bienvenida, me alegra un montón que vuelvas con nosotras y espero que esta vez llegues hasta tu objetivo. Ahora ya no podrás decir que no tienes número

1. KISSY
2. BEGOTXU:
3. MONIKE:
4. DINA:
5. AZULRADIGAL
6. MOLLETA
7. INMA23F
8. ESTHERYS
9. MPGARCIA
10. LIDIA425
11. PAULA1
12. TERESA237
13. TATA80
14. YOYIDRIVER
15. MAG
16. XICA26
17. MONITA
18. ANA_APP
19. CHEROQUI
20. CACHIDIEZ
21. CRISTALLE
22. DELJOR
23. MIRINDELA
24. VOLTEANA
25. PATAQUEIRA
26. HANNA72
27. ALMUDEGAGI1
28. V24_PDP
29. AGUAMARINA
30. MAMAVACA
31. MENCARM
32. FARUK
33. MIPASU
34. MJOSE59
35. ECCMLG
36. LUCINUT
37. CHARIMON
38. GEMELAS
39. ACTIU
40. ESTHERBETH
41. MONTI72
42. EVAIBZ
43. PALO
44. TOCTOC
45. JOSELINES
46. SABELE
47. CONCHIRG6
48. PTORUSCO
49. VIRGINI
50. CHON52
51. MONONA
52. CHOCOLATEDULCE
53. ISABEL_NANITA
54. MARÍA
55. PIOKALINA
56. RASA
57. BISTXU
58. NUMARDI
59. QUERALT78
60. ANSA
61. RONILO
62. SUZIEQ31
63. CECARU
64. SPOOKY
65. KALIMERA
66. ZAIRA27
67. ISA25
68. DUBI
69. Biel
70. TXARY
71. HuevoFritoConPatatas
72. ARRIVADA
73. CHUS1404
74. NAACHEETEE
75. GERTRUS
76. PACHAMAMA
77. AZUCENAYDANI
78. LEO73
79. BEBY
80. ROSI82
81. PaRuLa
82. ZUAY
83. NESKITABILBAINA
84. WEBESTELA
85. MamiWebEstela
86. NURIAGARAGEPACO
87. SisterWebEstela
88. ARMARIO
89. SARAY
90. NAYRE
91. NOE_MISS
92. SANGO
93. cRiStiNiyA
94. Pitu_22
95. LYSSS22
96. YALIS
97. CIELOAZUL64
98. MONFER
99. AMAGNA
100. Anabersil
101. Jesus
102. Charo
103. Nacho
104. ANACHEN
105. JUANITALG
106. PURINCHY
107. MAR09
108. VALJOANNA
109. AGNES1
110. RUYPA
111. PAPIRO
112. ALMA-MAHLER
113. LUNA41
114. ELEKTRA72
115. CostilloDeElektra
116. SONI22
117. SELUAN
118. ANITA3218
119. BUBUYUP
120. OBERONA
121. LAFOCA
122. PAQUI-CG
123. M00N
124. ALENJANDRAP_2
125. SARCHA
126. NEKA
127. NARITA
128. DULCERA
129. MEL i SUCRE
130. SHARINI
131. REBECA13

Sharini creo recordar que has preguntado por la cantidad de piña que se puede comer. Cuando va acompañada de otra cosa solo dos o tres rodajas y si es plato único puedes comer hasta un kilo

Hola a tod@s:
Mi nombre es Rebeca y me gustaría apuntarme a esta dieta, aunque he de decir que llevo dos meses haciendola por mi cuenta y solo he perdido 3 kilos.
La encontré de casualidad, pero es de cuando empezó con kissy24 en el 2007.
No os podeis ni imaginar la de páginas que he leido hasta llegar a dar con vosotras, creia que ya no quedaba nadie haciendola.
Pienso que en grupo me será mas facil perder peso, aunque tengo que decir que estoy bastante contenta con esta perdida de 3 kilitos ya que engordé muchisimo al tener a mi hija y no había conseguido bajar ni un gramo en 7 años, y menos comiendo pizza jajaja.
No se bien como funciona esto, pero si podeis dadme un numero de tanguera,
Gracias.

Bienvenida Rebeca, ya verás que entre todas podremos llegar a nuestro objetivo. Seguro que con todo los conocimientos que has adquirido vas a poder ayudar a muchas

[lucinut]

hola chicas!!!
luci,me alegro que tus niños esten mejor.el mio tambien,ya asumio todo.

chicas conoceis la acty fry de tefal?es una maravilla yo en mi casa gasto la thermomix muchisimo,pero tambien uso la acty fry mucho,y es una maravilla,quereis un pollo frito?pues acty fry,te lo deja igual que frito pero sin aceite,o unos chipirones o unos pescaditos,en fin no me enrollo que parece que tenga comision,jejeje,solo era por que lo supierais que mis hijos se comen unas patatas fritas sin aceite pues mucho mejor y para la dieta va muy bien.
bueno un besazo a todas.
aah!!!!que estoy super hinchada y no creo que esta semana,haciendolo bien y todo,adelgace,pues estoy en la semana roja y parezco un balon,ademas estoy muy desanimada,pero que se le va a hacer.

Pues yo creo que esta semana como es la depurativa si que perderás algo No tires la toalla Supongo que por lo que dices si que tienes la freidora esa ¿Qué tal te ha salido? A mi la verdad es que leyendo los comentarios de la cantidad de gente que se le han roto las patilla y lo cara que es me da un poco de "miedo" Tengo un micro muy "apañao" que también me hace los "fritos" con muy poco aceite (las varitas de pescado quedan de muerte) así que no creo que "pique". Sobretodo porque no tengo espacio. Ayer estuve en el Lidl y todavía quedaban aros para tartas y me tocó dejarlo porque no encontraba un sitio dande guardarlo Quiero una cocina mas grande Me alegro de que tu "peque" ya haya asumido la derrota, eso le hace madurar, aunque no es la forma en que nos gusta, pero si es muy buena para ellos. Quién no se cae nunca nunca aprende a levantarse.

Por cierto, el dia que hay comida libre, se le puede añadir un postre? o mejor me aguanto??.
Me voy a preparar la cenita que a las 10 empieza "Mujeres Desesperadas" y me gusta mucho (aunque son un "ascodetias" que son todas unas cuarentonas que no les sobra ni un gramo de grasa) Yo en julio cumplo 40

Yo creo que ese día podemos celebrar todas el embarazo de Faruk, la victoria del Barça y cualquier cosa que se os ocurra, así que aprovecha si quieres ir a comer fuera y darte un homenaje Yo también soy fan de Mujeres desesperadas (a ritmo de EEUU) y muchas veces pienso en cuantos kilos de maquillaje llevan, los filtros que las pones, las horas de gimnasio, cirugías... desesperadas por aparentar la edad que no tienen Prefiero una mujer de verdad

Espero k vuestros pekes esten bien , pues por lo poco k he leido ya veo k estan todos malitos.

Bueno y ahora daros las gracias a todas las k os habeis interesado por mi( k sois un monton), de verdad k me ha hecho una gran ilusión, por eso digo yo siempre k este foro tiene magia

Bueno guapetonas deciros k la operacion ha ido muy bien , pero estoy pasando mucho dolor y malestar, hoy por fin ya puedo abrir bien los ojos, mañana tengo k ir al hospital, para k me vea el cirujano , asi k ya os contare, pues tengo los ojos

Mis peques ya están casi bien, Lucía ya terminó el tratamiento y ya come bien y Santi está todavía muy mimosín pero poco a poco come más Gracias por preguntar Me alegro de que tu operación fuera bien aunque ahora te esté molestando y espero que pronto nos digas que ya no te duele nada a ver qué te dice el cirujano

Os quería hacer una pregunta, si pone por ejemplo verduras y piña o verduras y pescado pasa algo si sólo me tomo las verduras? es que mucha hambre no tengo y es por saber si se puede hacer.

Y otra cosita, la verdad es que estoy un poco desanimada, estoy haciendo la dieta muy bien y desde que empecé la semana pasada sólo llevo perdido 500 gr. Es cierto que el viernes tuve una cena (pero era la cena que correspondía a la pizza) pero es que desde el lunes con la depurativa sólo he perdido 200 gr!!! mi hermana desde el lunes ha perdido 1.5 kg y mi madre desde que empezó conmigo 4.2 kg!! yo no se si es porque todavía tengo efectos en mi cuerpo de la cortisona que me estuvieron poniendo hasta abril, no se, alguien me puede decir algo? porque no me quiero desanimar pero me estoy esforzando mucho esta vez y la báscula no baja!!!!

pues deberías comer un poco de cada porque es en lo que se basa esta dieta, en comer de todo para que tengamos todos los nutrientes. Sino al final solo comeríamos lo que nos gusta y terminaríamos con algún déficit. no es comer menos, es comer bien. Si no te entra mucho a lo mejor puedes comer unas pocas verduras y el resto, según el orden. es decir, lo que ponga primero es el "plato principal", por así decirlo y del otro te puedes servir menos.
Lo de las pérdidas de peso cada una tenemos un ritmo, espera un mes a ve si al final habeis perdido similar. Y también debes mirar si pierdes volumen

lucinut me puedes aclarar si cuando toca arroz y verduras puedo comer paella, pero comiendome sólo el arroz y las verduras, pero no la carne?

Pues si tienes la precaución de no echar guisantes no creo que tengas problema (al final es arroz con verdura y colorante alimentario)
Bueno tangueri@s, os dejor, voy al parque con el peque que ya empieza a volver el buen tiempo. Si nadie dice nada queda para la semana que viene el menú con premio

[luna41]

lucinut me puedes aclarar si cuando toca arroz y verduras puedo comer paella, pero comiendome sólo el arroz y las verduras, pero no la carne?

Pues si tienes la precaución de no echar guisantes no creo que tengas problema (al final es arroz con verdura y colorante alimentario)
Bueno tangueri@s, os dejor, voy al parque con el peque que ya empieza a volver el buen tiempo. Si nadie dice nada queda para la semana que viene el menú con premio [/quote]



Gracias Lucinut por tu respuesta. Te habia enviado un privado porque pensaba que no habias visto mi pregunta, así que no hagas caso al privado. Me alegro mucho que tus niños esten mejor. un muy grande

[Rebeca13]

anachen enhorabuena por tu cambio de talla. eso debe ser una gozada.por cierto yo también soy valenciana.

yo ayer la cena bien, pero la comida me lie e intercambie el pescado antes que la piña; por lo demás no pequé en nada.
hoy voy con el pollo y verdura y pure de verdura y piña.
Por cierto ¿el dia que toca arroz con verduras se podrá comer `paella, pero comiendo sólo el arroz y las verduras, sin comer nada de carne?, pues me vendría genial con la paellita del domingo.

Luna 41: Mira este post, en el vienen muchas consultas y respuestas a dudas ,
Aqui kissy dice que cuando pone arroz puede ser de cualquier manera
tres delicias, con curry, paella, arroz a la cubana....

Lucinut: Gracias por tus palabras de bienvenida.

No se si aquí teneis el primer post de kissy, pero lo voy a poner porque creo que os sacará de alguna que otra duda. Es el de 2007.
Espero que os ayude.

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Se me olvidaba las dudas vienen después de los menús casi al final de la página.