por qué no me gustará a mi el deporte? 
Seli, guapa, ¡yo te entiendo! Odio el gym, no me gusta nada de nada, vente conmigo a hacer deporte al aire libre y verás como lo ves desde otro prismaselina escribió:
qué poco deportista soy.. qué poca voluntad! me he apuntado a todo: a aerobic, correr, andar, máquinas... y a los 2 meses me caaaaanso... ainnnns Los gimnasios hacian el agosto conmigo... llegué a pagar 3 mese por adelantado y fuí 2 semanas
el caso es menear el culo 
.... que se le va a hacer. Además, cada vez que pienso en ponerme las pilas aparece algo que no me deja. 
A veces la pereza se apodera de nosotras... todo es empezar, despues ya es como una rutina diaria.nardi escribió:A mí siempre me ha gustado el deporte pero ahora mismo no hago nada
Ahora mismo tengo pensado empezar la próxima semana en tonificación (lo tengo pagado y todo) y espero poder.
del que ya nos hablaste y que por fin te decidiste a poner... Muy buen acierto... 
). Nunca he dejado de hacerlo hasta el punto que si ha habido semanas que no he hecho nada me he sentido fatal, física y emocionalmente. 
veamos... a mi no me cuesta ni es un sacrificio levantarme pronto para hacer gimnasia... cuando lo hago, el resto del día fluye enérgico y sólo.. y me siento genial... Coger mi bici los domingos me recompone... irme al Saler (las valencianas saben de qué hablo ), respirar pinada, agua y mar... mientras sudo y esfuezo las piernas... En fin... me siento como nunca y me activa de una forma exagerada.
)... bueno pues desde entonces se me limaron las caderas, se me alzó el culete, y se me marcó ligeramente las abdominales. Que es cierto que el cuerpo quema aun en descanso y para la gente que hace gimnasia... de forma más habitual, el cuerpo quema de esa igual forma, habitual y a mahor medida... Yo, por ejemplo, no peso más por hacer gimnasia, todo lo contrario, y además... Estoy fuerte, estoy bien, estoy animada... y me gusta hacer deporte y creo que cualquier cosa que hagamos (natación, correr, escalada, senderismo, pilates, aerobic, padel, body-combat...) lo que sea que hagamos acompañado de esta forma de comer... viene a reforzar el sentirnos bien y el estar mejor e incluso el sentir más los beneficios de esta, nuestra maravillosa, "forma de comer"... y entiendo cómo se siente, cómo lo siente y como, en definitiva, nos lo quiere transmitir. 
Empiezodieta escribió:yo ya le he sacado brillo a la balance wii
asi que ahora que empieza el fresquito, me pondre el chandarl y los calentadores y a hacer step, ejercicios de yoga, estiramientos... ya os contare, ah, si no entro en dias, es que no puedo teclear por las ahujetas
besitos y buenas noches cielotes..
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