FRUTOS SECOS:

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carme79
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FRUTOS SECOS

Mensaje por carme79 » Vie 04 Dic 2009 13:13

Buenas,

Tengo una dudilla con los frutos secos. El otro dia fui a comprar frutos secos con IG bajo y compre higos secos, orejones y pipas que son IG medio pero, no se cuando puedo comerlos.
He visto que tienen un IG35 o 40. Puedo comerlos en la ensalada o de postre en comidas grasas?
Podria comerlos a media tarde?

Un saludo :beso:

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mcor
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Re: FRUTOS SECOS

Mensaje por mcor » Vie 04 Dic 2009 13:18

carme79 escribió:Buenas,

Tengo una dudilla con los frutos secos. El otro dia fui a comprar frutos secos con IG bajo y compre higos secos, orejones y pipas que son IG medio pero, no se cuando puedo comerlos.
He visto que tienen un IG35 o 40. Puedo comerlos en la ensalada o de postre en comidas grasas?las pipas y los orejos tienen un ig bajo 35, puedes comerlas en las comidas grasas
higos secos ig medio 40, no puedes tomarlas en comidas con grasas

Podria comerlos a media tarde?si puedes tomarlas a media tarde

Un saludo :beso:

carme79
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Re: FRUTOS SECOS

Mensaje por carme79 » Vie 04 Dic 2009 16:10

Muchisimas gracias mcor, eres un solete. :beso: :beso:

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marsen
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Re: FRUTOS SECOS

Mensaje por marsen » Vie 04 Dic 2009 18:08

De todas formas no abuses porque tienen mucha fructosa.

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