TOTAKEKE te conteste aki, que me lie:

[isabel333]

totakeke, yo te doy mi version con bb, estoy encantada no dejare nunca de seguirla por que me va estupendamente, no solo e bajado sino que lo mantengo y eso es perfecto para mi.

ademas como voy a dejar algo con lo que me siento realmente muy bien, si antes comia malisimo y poco, ahora como mejor y mas.


inmaginate, casi no me gusta el pescado y la carne y ahora lo como estupendamente, por que viendo los resultados, todo es diciplina.


esto no es una dieta cielo, es una forma de comer sano y encima adelgazas.


cuando ya hallas adelgazado te permites mas caprichos siempre compensando, y sigues perfecta .

[totakeke]

¡¡otra duda¡¡ Si desyuno una tostada de pan integral con pavo, a media mañana puedo tomar otra tostadita con queso de cabra y una fruta? ¿o solo se puede tomar pan con el desayuno, o una vez al día nada más?
Son dudas de principiante, pero veo que a casi todas os va muy bien, y yo quiero ser una de ellas vale?
Muchas graciassssssss

[isabel333]

si puedes tomar pan a media mañana, pero acuerdate de que tambien tienes que agregar fruta,o verdura, cuando comes h.c.c. ok



se puede comer pan desayuno, media mañana, merienda si es antes de las 6 de la tarde,

cena nada de h.c.c. vale

depende del hambre que tu tengas, puedes a media mañana y en la merienda, solo tomar fruta, o solo proteina, o las dos cosas, y solo cuando metas h.c.c. estas obligada ala proteina y la fruta o verdura entiendes.


fiate de tu hambre cielo bs

es ideal que varies, y no siempre a media mañana o merienda con h.c.c. espero que sepas entenderlo muaa muaa

[totakeke]

¡¡¡muchas gracias ¡¡ A ver si lo voy entendiendo, porque al principio me supongo que le habrá pasado a más gente, tú podrías decirme que no la encuentro, una receta que he visto de unos filetitos de pescado con guisantes por encima, es que tengo colas de rape y no sé como hacermelas un saludo y muchas gracias otra vez.

[isabel333]

ufff corazon nose cual es, de todas formas tienes el recetario de bb, entra y busca algo de rape ok


por cierto eres presentadora de termomix?


pues ando con la idea de cogerme una