Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[lokivalli]

Elisaja Felicidades por tu 1.300kilos menos
Osica cuidado con el calenton a base de marisco

[MARY´S]

Buenos días chicas!!!!!!!!

loki lo siento mucho un beso muy furte .
Yo esta semana sigo con mi dieta depurativa, mi menú;
d: piña + 2 tostadas con aceite
m.m.; piña
c:ensalada+ filetes de pollo+ bio
m.t: piña
cena:tortilla francesa + bio.

Bueno chicas buen finde a todas.

[ladefi]

Buenos días chiquitinaaaaas! lo de buenos es un decir, ayer ya se acabó lo que se daba y cayó una tromba de agua.... uff y hoy tiene toda la pinta

osica espero que no te estropee el tiempo la mariscada ummmmmm.... me pierde el marisco, si ya digo yo que nací para ser rica, pero me tropecé por el camino!

loki preciosa! menos mal que has vuelto para llevarnos rectitas! y lo de la piel tienes toda la razón, que yo consejos vendo pero para mi no tengo! y os dije que nos teníamos que cuidar la piel y no lo hago! ains.. es que me da una pereza... y tu ni te preocupes por el peso este mes, no era momento de dietas ahora a por todas!

eljasaja guauuuuu!!!! que bien guapa! enhorabuena! esto funciona chicas! venga que nosotras podemos!! ah! y de gracias nada, para eso estamosguapa para ayudarnos unas a otras, cuando vengan más nuevas tu harás lo mismo, así conseguimos las metas, gracias a todas!

kaplan yo también voy a casa de mi madre, pero ayer por telefono ya la dije que con el entrecotte y los pimientos rojos me valía pero como tu ya se que voy ha echar un pulso con ella y la comida, no quieres un poquito de esto? y de lo otro? va mujer! por un poquito de aquello no pasa nada.. uffff, loque dices, una luuuchaaa todo le parece poco para su niña! que tengo 33 años y no me voy precisamente a desnutrir!

nineta, no te preocupes que hasta agosto no me voy y en familia total! el churri, su madre y los 2 niños de mi churri! vamos! una intimidad de pareja.... pero lo pasaremos bien, juntos siempre lo pasamos bien uff! las 4 muelas de golpe!, no se a mi churri le sacaron 2 y no pasó ni un dolor ni nda, hoy en día esas cosas han mejorado mucho. De todas formas cuidate mucho y si tienes que comer a base de purés miralo por el lado positivo, no hay mal que por bien no venga!

[ladefi]

mi menú de hoy

DESAYUNO
café americano y bizcocho apto
M.M.
1 kiwi y una pera
COMIDA
entrecotte de ternera (grandecito eh?) y pimientos rojos. café americano
M.T.
café con leche
CENA
sopa de tomate con un huevo escalfado. infusión

Pasad buen finde niñas y sed muy bueeeeenaaaas

[monica4]

Muy buenos días, lo primero de todo Loki lo siento mucho. Muchos ánimos guapa!!!

Llevo toda la semana sin pasar pero con la comunión la semana que viene estoy super liada y no he hecho muy bien la dieta que digamos y esta noche tengo cena de cumpleaños y mañana comida familiar así que
La semana pasada había augmentado por la visita mensual así que no me pesé, hoy peso 63,400 gr así que -500 gr.
Me tengo que poner las pilas que la comunión es el sábado y me gustaría perder aunque sea medio kilito más.

Eljasaja muchas felicidades por esa bajada!!!

a todas

[Jamila]

Buenas tardes chicas!

Pues bueno despues de releerme el foro mil y una vez, me quedo con vosotras asi que mañana mismo empiezo la dieta.

Supongo que mi dia de pesarme seran los sabados?

Muchas Gracias a todas, por cierto me perdonais pero hasta que me habitue os ire copiando los menús, puedo verdad?

Muchos besitos y nos vemos por aquí.

[Galleto]

Una duda ¿se puede usar un poquito de vino blanco para aromatizar los guisos o está prohibido?
Gracias.

[TXIKY]

Hola despues de 1 año siendo mala por muchas circustancias, vuelvo a la dieta de los 15 grupos, empece el lunes con 94kg del ala y voy 91,800

[TXIKY]

uff tengo k cambiar el lily k es de la otra vez, a ver cuando pillo esos 81 otra vez.,,,,,,

[TXIKY]

hola chicas,que tal el dia?
Loka mucho ánimo
mi menú es:
desayuno:fresas con yogur bio
MM: pan(tostada) con aceite
comida: lomo a la plancha con ensalada (lechuga,atún,piña,pimiento)
merienda: infusión
cena: panga en el micro con un poquito de aceite y pimentón, lechuga y atún

mañana porfin vierneeees!! y aquí en Granada estamos de puente,son las cruces!intentaré portarme lo mejor posible...

peso inicial (12/4) 69.8 kg
29/4 67.8 kg
( en 17 días 2 kilos..)

Si estas haciendo la de los 15 grupos no puedes echar piña en la ensalada si lleva atun o si has comido lomo...