Mensaje
por doda » Mié 26 Nov 2008 00:05
Verás, tienes que empezar leyendo de pe a pa con calma y subrayando el post entero de Resumen de la Dieta de los puntos que tienes en la parte de arriba del foro (lo ha colgado Nacho, aparece en rojo). Mi consejo es que lo imprimas y marques todo aquello que te resulte interesante, importante no olvidar y todos los alimentos que habitualmente tienes en casa, para ir cogiendo el tranquillo a la hora de puntuarlos.
Una vez leído con calma, manos a la obra, es hora de empezar a comer puntuando. Te surgirán dudas, pero ya tendrás una base, así que aquí nos tienes para lo que necesites!
Además, luego podrás encontrar recetas superapañadas en el recopilatorio de recetas, que está también arriba en el foro, y las gangas, que son alimentos con bajos niveles de calorías y grasas organizados por hipermercados!
Suerte, animo y bienvenida!!!
No podrás dejar esta dieta, te va a encantar!!!! Es la mejor del mundo!!!!!!