¿Como empiezo?:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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monipenix
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¿Como empiezo?

Mensaje por monipenix » Mar 25 Nov 2008 22:32

Hola chicas.

Me presento. Siempre he sido y soy gordita. Pero desde que tuve a mis dos enanos... ufff esto ha empeorado muchísimo.

Con la niña me quité mas peso pero con el niño, cogí mucho mas, y encima apenas pude darle el pecho. Así que .... (de esto hace 3 meses y medio)

Quiero ponerme a dieta. Pero esto me parece algo difícil. ¿Como me recomendais que empiece? ¿que tengo que leer? ¿como me organizo?

Echadme una manita porfiiiiis

Muchas gracias a todas por adelantado

:beso: :beso: :beso:

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chabely
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Re: ¿Como empiezo?

Mensaje por chabely » Mar 25 Nov 2008 23:35

pues una idea es que te mires post de menus cuando sepas tus puntos claro y el post de recetas :beso:

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LUNA78
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Re: ¿Como empiezo?

Mensaje por LUNA78 » Mar 25 Nov 2008 23:44

Hola , yo también soy nueva, te doy la bienvenida :beso: , al principio parece un lío pero ahora después de mucho leer creo que ya me voy aclarando.

doda
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Re: ¿Como empiezo?

Mensaje por doda » Mié 26 Nov 2008 00:05

Verás, tienes que empezar leyendo de pe a pa con calma y subrayando el post entero de Resumen de la Dieta de los puntos que tienes en la parte de arriba del foro (lo ha colgado Nacho, aparece en rojo). Mi consejo es que lo imprimas y marques todo aquello que te resulte interesante, importante no olvidar y todos los alimentos que habitualmente tienes en casa, para ir cogiendo el tranquillo a la hora de puntuarlos.

Una vez leído con calma, manos a la obra, es hora de empezar a comer puntuando. Te surgirán dudas, pero ya tendrás una base, así que aquí nos tienes para lo que necesites!

Además, luego podrás encontrar recetas superapañadas en el recopilatorio de recetas, que está también arriba en el foro, y las gangas, que son alimentos con bajos niveles de calorías y grasas organizados por hipermercados!

Suerte, animo y bienvenida!!!

No podrás dejar esta dieta, te va a encantar!!!! Es la mejor del mundo!!!!!!

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monipenix
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Re: ¿Como empiezo?

Mensaje por monipenix » Mié 26 Nov 2008 11:30

Bueno pues manos a la obra... :beso: :beso: :beso:

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xiroi
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Re: ¿Como empiezo?

Mensaje por xiroi » Mié 26 Nov 2008 11:45

monipenix escribió:Bueno pues manos a la obra... :beso: :beso: :beso:
así se hace :) con decisión !!!!


Bienvenida :)

:beso: :beso: :beso:

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dupli
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Re: ¿Como empiezo?

Mensaje por dupli » Mié 26 Nov 2008 12:26

bienvenida


:beso: :beso:

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nuridaniel
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Re: ¿Como empiezo?

Mensaje por nuridaniel » Mié 26 Nov 2008 12:40

:up: Adelante chiquilla, que esto esta chupao.
:beso: :beso: :guapa:

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Angela30
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Re: ¿Como empiezo?

Mensaje por Angela30 » Mié 26 Nov 2008 13:08

Bienvenida!!!

Léetelo con calma y aunque te parezca un lío en poco tiempo te haces con los puntos y todo se hace mucho más sencillo.

Saludos

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