lo llebo fatal:

[MEG_1981]

wapaa, si te sirve de algo yo llevo asi desde el viernes tb
se me ha adelantado la regla casi 2 semanas, un lio , y estoy super ansiosa y con mucha mas hambre, y tb me planteo q hacer, pero con la diferencia de q tu ya estas en tu peso y yo no, asiq..
yo voy a seguir intentandolo yespero q tu tbb
porq lo tienes ya hecho, rocio, asiq animoo
y a controlar la ansiedad
cundo sepas como me lo dices

muakaaaaa

[aporellos]

ROCIOOOOOOOOOOO ....... que te he visto y estas estupenda!!! haz lo que te dicen, intenta el mantenimiento y relajate, veras como todo va mejor , anda guapa animate!!!

[melin]

a veces la ansiedad de comerdulce es porque tenemos baja la insulina ponte una ct.de azucar en el cafe y ya veras y si no la calabaza asada tambien es muy buena te pongo un ariculo de informacion

La calabaza o zapallo es muy apreciada tanto por su sabor como por su gran aporte de nutrientes y sus reconocidas propiedades o beneficios para nuestra salud. La calabaza puede ayudarnos en casos de falta de fibra, parásitos y problemas urinarios.


Propiedades de la calabaza
Estimula la función del páncreas ayudando a regular los niveles de azúcar en la sangre.
Colabora en la eliminación de mucosidades en los pulmones, bronquios y garganta.
Ayuda a fortalecer el sistema inmunitario por su riqueza en antioxidantes.
El zumo de calabaza es laxante y un buen desintoxicante del cuerpo.
Su elevado contenido en betacaroteno y alfacaroteno, disminuyen el riesgo frente al cáncer de próstata y enfermedades cardiacas.
Coadyudante en el tratamiento de las cataratas ya que esos pacientes suelen presentar bajos niveles de beta y alfacarotenos.
Información nutricional de la calabaza
Es una gran fuente de Potasio (entre 140 y 360 mg.).
La calabaza contiene vitamina C.
Betacaroteno (entre 450 y los 2060 mg. de la variedad Vinatera).
Y en menor cantidad vitamina E y B1.
Calorías (entre 12 y 40 según la variedad).
Grasas (entre 0,1 y 0,4).
¿Sabías que la calabaza...?
La calabaza por su bajo aporte en calorías y grasas es un alimento recomendado en dietas de pérdida de peso, que colabora eliminando líquidos retenidos y regulando el azúcar de la sangre, desapareciendo así, la ansiedad frente al dulce
y animo

[raky8]

Tu puedessssss, todas hemos pasado y pasaremos nuevamente por baches, pero todo pasa ya lo verás, en nada estás otra vez dandole duro.

Me podrias hacer un favor? podrias editar el titulo y cambiar llebo por llevo????

[milaartesana]

¿qué qué vas a hacer? VOLVER A EMPEZAR!!!!!!!!!
sino ya sabes lo que te espera por aquí
nada de desanimos, hay que seguir en la lucha

[rociomalaga31]

gracias a todas por los animos ,pero si hoy e vuelto a retomar la dieta y lo voy a intentar otra vez y me anoto todos vuestros consejos muchas gracias