chicas no me puedo centrar!!!!:

[gemmaxj]

a ver esta dieta la e exo varias veces, y la ultima vez la hice a principio de año para mi boda, empece con 65 kilos y baje hasta los 57, la verdad esq muy bien. e cogido casi 3 kilitos, y kiero kitarmelos , pero no hay manera me pongo una semana y ...cuando voy a empezar la 2º semana ya empiezo a guarrear, y no me puedo centrar. kiero hacer ejercicio para ver si me motivo pero no puedo ir al gimnasio. no se kiero llegar a mi pso ideal q es 57 y no puedo!!!! es poco peso pero me cuesta muo centrarme, a ver si me dais alguna idea... al menos me a servido para desahogarme, un beso a todas

[aquita_telekita]

Quizás más que dieta deberías hacer algo de ejercicio, es poco lo que tienes que perder! Si acompañas ww con algo de deporte, quizás correr o salir a caminar a diario, quizás así consigas perder esos 2 o 3 kilitos de nada, ánimo!

[gemmaxj]

muchas gracias, lo del ejercicio la verdad es lo q intento pero solo tengo tiempo x la noxe y yo sola...aparte de q me da miedo ir sola,y aparte me da muxa pereza....

[mcor]

venga arriba ese animo, piensa q si antes bajastes esos kg ahora son menos y tu puedes conseguirlo, animate a salir a caminar, ve por los sitios donde haya mas gente, te pones tu musica y a la vez sirve para relajarte

[gemmaxj]

muchas gracias lo intentare, empezare mañana en serio otra vez, a ver si no caigo en las tentaciones,xq q haceis cuando veis ese bombom o esas golosinas q os vuelven loca...esq no me puedo resistir!!! .se q puedo comermelo, y contarlo, pero esq me crea adiccion, xq un dia es una xuxe otro un bombom otro un puado de patatas pero sigo...y al final de los dias me como 2 bombones ya no uno y casi toda la bolsa de patatas, ese es mi verdadero problema...un beso muy grande para todas

[ariel22]

...los tres primeros días cuesta más... una vez superados va todo seguido....

piensa en hacerlo bien un día...sólo uno...cien por cien bien... así es más facil empezar...