**MENÚS MAYO CON FOTO**:

[mariajje]

07/05/2010

Desayuno 3.5pt
Café con leche desnatada 250ml, 1.5pt
Pan de molde con mantequilla light y mermelada hero diet 2pt


Media mañana 2pt
1manzana 0pt y 1plátano 2pt


Comida 7.5pt
Mousaka de atún 4pt
40gr pan 1.5pt
Yogurt pastelería 1pt
4 galletas vitalínea 1pt


Merienda 2pt
50gr chuches 2pt
1 naranja


Cena 6pt
4 tostadas con sésamo 2pt
2 quesitos santé light 0.5pt (foto internet)
100gramos fiambre pavo finas hierbas 1.5pt (foto internet)
2 trozos tarta queso y limón (mañana subo receta) 2pt


21 de 21pt data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[Ju_lin]

Chicas soy nueva en el foro y me estoy animando hacer esta dieta, muchisimas gracias por poner vuestros menus, ya que yo cuando no soy capaz de seguir una dieta sin pautas o tener menus , no sé si me explico

De verdad que muchismas gracias

[aneta78]

Bangalore los muslistos los he hecho en el horno pero le pongo un punto mas pq los pulverizo con un poco de aceite de oliva

[aneta78]

Ju-lin animate esta dieta es la mejor pq nadie te tiene q decir lo q comer, lo q te apetezca lo comes (dentro de los puntos y las pautas) pero ya ves las recetas tan buenas nos pone Mariaje son geniales, asi q animo , yo en cuanto de a luz a mi niña y sepa los kg q tengo q perder ya pondre mi regleta, q eso anima mucho , besos

[mariajje]

Bangalore los muslistos los he hecho en el horno pero le pongo un punto mas pq los pulverizo con un poco de aceite de oliva

Aneta son muslitos normales no? no son especiales para horno? y como saben??? están crujientes? yo es que he probado a hacer el pescado rebozado que venden para horno y se quedó blando y se rompía era para el peque y no lo quiso se lo tuve luego que freir (eso que era para horno), así que no he vuelto a probar nada mas al horno

[Emoticon]

Buuuuueno bueno bueno pues aqui estoy xDDD Aprovechando que la cosa empieza a normalizarse un poco mas en mi casa.... Mariajje te prometí que volvería y aqui estoy Allá va

Sabado, 8 de Mayo del 2010

Propoints --> 29 propoints

Desayuno (4 pp)


10 g de Nutela (1 pp)
2 rebanadas de pan molde senzial (3 pp)

Media Mañana (0 pp)

Nada

Comida (11 pp)


Pollo con miel al limón(8 pp)
50 g de pan (3 pp)

Merienda (0 pp)


Plátano (0 pp)

Cena (14 pp)

<-- foto de internet
Hamburguesa de pollo (10 pp)
30 g Lays campesinas (4 pp)

_______________________________________________________________________
Puntos consumidos: 15pp
Puntos ahorrados: 0 pp
Puntos extras restantes: 42 pp

[mariajje]

emoticonnn como ha ido tood?? supongo que muy bien yo tb te dije que aquí estaría y no me he ido jeje, oye como que pollo con miel y limón??? voy a tu blog ahora mismito
ahh ese bocata de nocilla que buenooooooo, ayer mi vecina me decía que si la dieta que estoy haciendo era de lechuga y pollo a la plancha me reí y no le dije nada porque si le digo lo de la pizza, las torrijas, las tartas y los sandwich de nocilla como que no me iba a creer

[Ju_lin]

Ju-lin animate esta dieta es la mejor pq nadie te tiene q decir lo q comer, lo q te apetezca lo comes (dentro de los puntos y las pautas) pero ya ves las recetas tan buenas nos pone Mariaje son geniales, asi q animo , yo en cuanto de a luz a mi niña y sepa los kg q tengo q perder ya pondre mi regleta, q eso anima mucho , besos

Gracias guapa, ando tanteando el tema, pq me pierdo un poco soy algo torpecilla, pero voy mirando la tabla a ver q puntos tienen los alimentos q suelo consumir y sobretodo a vuestros menús, q son lomejor!!

No te queda nada para tener a tú bebé!!!yo tengo un niño de 19 meses!!

[mariajje]

Julin enhorabuena por tu peque, anímate que se aprende mucho poniendo los menús yo al principio no dejaba de mirar la tabla y me hacía unos líos...

[aneta78]

hooooola ju-lin gracias dentro de nada la tengo conmigo q ganitas!!! como dice Mariaje se aprende mucho poniendo los menus ademas yo asi controlo mas lo q como , pq le hago fotos a todo jjjjj.

Mariaje los muslitos son normales , los pulverizo con aceite de oliva y los pongo al grill los voy vigilando y dando vueltas , no es como la actifry pero algo es algo es q vale una pasta y no se si la gastaria mucho pq no suelo comer mucho frito por eso hago eso del horno q es más economico jjjj